tag:blogger.com,1999:blog-59141264891774689122024-03-05T15:09:19.099-08:00Diario de una nueva runner ------- (3ª parte)Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.comBlogger75125tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-18754349334696197042022-05-11T15:11:00.001-07:002022-05-11T15:11:48.696-07:00León Corre<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQb3T27wZMvPRFPM1yLmbFHyFsTwSXn7oFCEV6wE2_2hGEbkxLNO8_-eqaase3rbzKcEkeXnq3GG5_aftnnid7Alvar1ckbUizuvedTPAhuN5tywOmo_Whn_P4hszFpWFbp3yaWrNYFNfv/s1600/1652307100042389-0.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
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</div>Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-25480397306594595742022-05-02T02:54:00.000-07:002022-05-02T02:54:47.920-07:00Trail Monte Ranedo - Lario<p> 1 de mayo de 2022</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-uisoY76-MvCbkubiIYrFBqR6zeCyk8z4JucwJgkcB_dsQM2d3bYnOrn2ymBfEUbElgFKKjavTmot-YQsxy6erp8gV7l6Q4liE5z2DMrT55DmXyVZmUxRFrCvMxHiO2LTla3zSPXChQJArALH-LQarNKcE0yWEt9kO-0w4PngU0n347WNKBkQEHCYEQ/s2040/IMG-20220501-WA0060.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2040" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-uisoY76-MvCbkubiIYrFBqR6zeCyk8z4JucwJgkcB_dsQM2d3bYnOrn2ymBfEUbElgFKKjavTmot-YQsxy6erp8gV7l6Q4liE5z2DMrT55DmXyVZmUxRFrCvMxHiO2LTla3zSPXChQJArALH-LQarNKcE0yWEt9kO-0w4PngU0n347WNKBkQEHCYEQ/s320/IMG-20220501-WA0060.jpg" width="241" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-N4KMfjPBowcnP4IEx0BnsEhmPk7E64npuZNVV4yhTFphFFOsgsT3U58B5BFlTQr6EimN3qIoJO3-kNWDu47sruN7zdCxPnT07QyzoQBpNV3xCKNi8hTaKP_Wdr0cd4zh3ulPhbLrWp1sXcNjZOT-TNkOQ7A_JuP5BULvtBBhTetBLZyySXMK1UrG1A/s2048/IMG-20220501-WA0102.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="921" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-N4KMfjPBowcnP4IEx0BnsEhmPk7E64npuZNVV4yhTFphFFOsgsT3U58B5BFlTQr6EimN3qIoJO3-kNWDu47sruN7zdCxPnT07QyzoQBpNV3xCKNi8hTaKP_Wdr0cd4zh3ulPhbLrWp1sXcNjZOT-TNkOQ7A_JuP5BULvtBBhTetBLZyySXMK1UrG1A/s320/IMG-20220501-WA0102.jpg" width="144" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS7sYniRfL7a9YQ83I6W0tSh0xVDpHREZnJ7KMTAnfjNIoZtdbW_NyVTNRUlwynVpqPZphF8ieJCVpn5kAWmttvp0BnZstCA0UIdIlmP5Ok04LYjc9g11ccfydpT7iX1yTL24lDBkHCyVepoECR9gFsY1aZFgcIWkm0cfx3DnmQyxK37Zt34yNzbX4Tg/s4000/IMG_20220501_123507.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2000" data-original-width="4000" height="160" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS7sYniRfL7a9YQ83I6W0tSh0xVDpHREZnJ7KMTAnfjNIoZtdbW_NyVTNRUlwynVpqPZphF8ieJCVpn5kAWmttvp0BnZstCA0UIdIlmP5Ok04LYjc9g11ccfydpT7iX1yTL24lDBkHCyVepoECR9gFsY1aZFgcIWkm0cfx3DnmQyxK37Zt34yNzbX4Tg/s320/IMG_20220501_123507.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYV-NkhNn8ALG3DzVLOnPRNo5MAO4xv3dOWX6F-GKvxwp-UkF2U-2KNazvJHGNkE0zUEqXUH3pa6r8as6Apb3wykh2yykO29dhn28KBIw5svxnQ-8fqM7IqbTkCFoA4J98OBG2iCxnqXavSoKY5RMQ5KEHMWEWHc5WMVjf0mWgCE7eKyY8L1z8TbpjdA/s4000/IMG_20220501_170029.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4000" data-original-width="2000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYV-NkhNn8ALG3DzVLOnPRNo5MAO4xv3dOWX6F-GKvxwp-UkF2U-2KNazvJHGNkE0zUEqXUH3pa6r8as6Apb3wykh2yykO29dhn28KBIw5svxnQ-8fqM7IqbTkCFoA4J98OBG2iCxnqXavSoKY5RMQ5KEHMWEWHc5WMVjf0mWgCE7eKyY8L1z8TbpjdA/s320/IMG_20220501_170029.jpg" width="160" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5J5sM1OH7p_-3Z7oCIKhGTYX0o4oTnX2oO_6h0bgm6-fnN8yNcWobtnzckfTDKpWeM3p3UvU2zeQkR0EP11JlfEmZg5qWx82Lnjh_68BW6A5PPtsvihBMj7bvUo-HwGU3EJ_6_heZgbyMf3gXhv76nh09C3wuczgclxTwif-K0OdJg3oFyg7Za4tyPA/s1536/IMG_20220502_084444.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1536" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5J5sM1OH7p_-3Z7oCIKhGTYX0o4oTnX2oO_6h0bgm6-fnN8yNcWobtnzckfTDKpWeM3p3UvU2zeQkR0EP11JlfEmZg5qWx82Lnjh_68BW6A5PPtsvihBMj7bvUo-HwGU3EJ_6_heZgbyMf3gXhv76nh09C3wuczgclxTwif-K0OdJg3oFyg7Za4tyPA/s320/IMG_20220502_084444.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBeszN7QbkHcw3Eopxl9gdnsN4vyivInkPtEKIJo2KCETVnYJ-OwEMzYM-0vjACWRuYT3XryJuM7sjbQrVOUwHmjFXIWejzy0_l87lNoZTdQSSoPH-hZzcqrpE8UFqGj7D2_3y55BZq2NRTVCNbe1l2U-YvEvE4TH1RrvCD4NY7PlwjKS_n-JamDDE-g/s1270/IMG_20220502_084736.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1270" data-original-width="1270" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBeszN7QbkHcw3Eopxl9gdnsN4vyivInkPtEKIJo2KCETVnYJ-OwEMzYM-0vjACWRuYT3XryJuM7sjbQrVOUwHmjFXIWejzy0_l87lNoZTdQSSoPH-hZzcqrpE8UFqGj7D2_3y55BZq2NRTVCNbe1l2U-YvEvE4TH1RrvCD4NY7PlwjKS_n-JamDDE-g/s320/IMG_20220502_084736.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p>Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-87226980963058608422022-05-02T01:57:00.003-07:002022-05-02T02:49:24.768-07:00Una "vieja" runner...<p>Hola de nuevo! </p><p>Comienzo una nueva etapa de este diario de runner y aunque ya no soy nueva, dejaremos el título original (3a parte)...a ver lo que dura 😅</p><p>Veamos de un vistazo los acontecimientos runneriles y traileros desde enero de 2018, no hay mucho que contar...aunque nunca he parado del todo, ha habido momentos en los que he tenido otras prioridades🚴🏼♀️⛰️👭🥎⛱️💃💤...y como nos ha pasado a muchos, la pandemia🦠 hizo estragos...</p><p><b>25 de noviembre de 2018</b></p><p><b>Dragonte</b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp7zoLMxjIUWz8kbT8Fo0A3cx9QIP9XbGjxWiCg3R5jubkxFbgNu49m-abLINT-LPeLN1GGr398FAPHoXJLgGeIEa2m6s8IDoftYhPblQHLropckKMtUZFrbSgRagazI_Cy5eLxF1UjSvdVzl3deoKK9TybJA1H-adoDnAx-3K3t3xRXc6RBksFhHRqw/s1500/IMG-20220502-WA0004.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp7zoLMxjIUWz8kbT8Fo0A3cx9QIP9XbGjxWiCg3R5jubkxFbgNu49m-abLINT-LPeLN1GGr398FAPHoXJLgGeIEa2m6s8IDoftYhPblQHLropckKMtUZFrbSgRagazI_Cy5eLxF1UjSvdVzl3deoKK9TybJA1H-adoDnAx-3K3t3xRXc6RBksFhHRqw/s320/IMG-20220502-WA0004.jpg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkpGLVaMde9I2QaZDrnTvK7_sKJdREXp9NL4nTXclgnKbUQmXAnSLOFBJw6m7XXZMvqQeRbmmw8qfleJ3qgdu3Hw_Zxy1hQ8x2i1gatXV1OcRIlCxK6ug0Rl6YCf-DNFWVYzB29C0RGvlbp-8Ss2v21nhn4pFZZYEwN6QBu-ur5K7OUUPFHivQXiEVKw/s1600/IMG-20220502-WA0005.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1066" data-original-width="1600" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkpGLVaMde9I2QaZDrnTvK7_sKJdREXp9NL4nTXclgnKbUQmXAnSLOFBJw6m7XXZMvqQeRbmmw8qfleJ3qgdu3Hw_Zxy1hQ8x2i1gatXV1OcRIlCxK6ug0Rl6YCf-DNFWVYzB29C0RGvlbp-8Ss2v21nhn4pFZZYEwN6QBu-ur5K7OUUPFHivQXiEVKw/s320/IMG-20220502-WA0005.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">...entre medias mucho pádel 🥎, pandemia🦠, bici🚴🏼♀️, montaña⛰️...poco running...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">...</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>20 de marzo de 2021</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>Senen Callenge</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWns3OgyVKQjrclN5zr5DbC1wMdQ6DD2t-r5_S2Fdqqbi6HoUp2t99gSzUfNNfyo9wVcpz34n3Y-3O88pbrMPbddlEsV_qJsJykMi9sahT9qy4filEMTCjGHiTo63xwh1A5B_UODRlbRRMrflZXCBsuOmwsaH9V3IXVYVJurPB6WiXYkiHWfTyA0J6fg/s1600/IMG-20220502-WA0009.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="900" data-original-width="1600" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWns3OgyVKQjrclN5zr5DbC1wMdQ6DD2t-r5_S2Fdqqbi6HoUp2t99gSzUfNNfyo9wVcpz34n3Y-3O88pbrMPbddlEsV_qJsJykMi9sahT9qy4filEMTCjGHiTo63xwh1A5B_UODRlbRRMrflZXCBsuOmwsaH9V3IXVYVJurPB6WiXYkiHWfTyA0J6fg/s320/IMG-20220502-WA0009.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10222510561666244&id=1636360446">https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10222510561666244&id=1636360446</a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>4 de julio de 2021</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>La Reina Trail - Besande</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2CcdoYWgha8Ou5KYWI3-ehGaRwqhwrUIgPs_c4Vag4HrQrqgm4mCIMIF_SR7B5mr-DivdTDNMGbJ_wavUx1Aq4tMcAaPfVFGggczwJKegyXMosIqrZrrEhZGlbdoBGLc_nsHXr5-Uxf8WdrpN1z-eVMBsw70HsbiyoxOh8xiqxbClWFl1wnw7CBaaRQ/s2048/11-15-37-IMGP2762.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1362" data-original-width="2048" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2CcdoYWgha8Ou5KYWI3-ehGaRwqhwrUIgPs_c4Vag4HrQrqgm4mCIMIF_SR7B5mr-DivdTDNMGbJ_wavUx1Aq4tMcAaPfVFGggczwJKegyXMosIqrZrrEhZGlbdoBGLc_nsHXr5-Uxf8WdrpN1z-eVMBsw70HsbiyoxOh8xiqxbClWFl1wnw7CBaaRQ/s320/11-15-37-IMGP2762.JPG" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYSr67SKMu9nCQFBbRHn1Ajq7Z1AWMmOMYtl8koMyQUhQVoenijUNmF-0PuE0b5soTfkXu_NveOxJho0Z2ZTA22qO0VZYKozmoF4LnfLnIwUaH7FUio6ugqUA2EE_GVi67PUQqkuyg3URVyeZ8yLivkkbPtGben7szogRvRuUIuaRs47mbR9crS4jsbA/s1283/IMG-20210720-WA0008.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1283" data-original-width="760" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYSr67SKMu9nCQFBbRHn1Ajq7Z1AWMmOMYtl8koMyQUhQVoenijUNmF-0PuE0b5soTfkXu_NveOxJho0Z2ZTA22qO0VZYKozmoF4LnfLnIwUaH7FUio6ugqUA2EE_GVi67PUQqkuyg3URVyeZ8yLivkkbPtGben7szogRvRuUIuaRs47mbR9crS4jsbA/s320/IMG-20210720-WA0008.jpg" width="190" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr0fWwASZep9zWe8zCNfVWWO-qdjhhnIIvbMO8fUp0s6nf8ccmVN5jM28azAxkwEeHuam-KGHBvQ11S2TRpselCr02XXXvJDmuFwjcuMzRtn9A0VMxDSXafaPD9OKrWOTM6yQVOUHZKv-BXGwdwxArcWlX5Ak4ZsS-xoy9jh0I3Sf5ixdHU_XWCUStXA/s1600/IMG-20210704-WA0015.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr0fWwASZep9zWe8zCNfVWWO-qdjhhnIIvbMO8fUp0s6nf8ccmVN5jM28azAxkwEeHuam-KGHBvQ11S2TRpselCr02XXXvJDmuFwjcuMzRtn9A0VMxDSXafaPD9OKrWOTM6yQVOUHZKv-BXGwdwxArcWlX5Ak4ZsS-xoy9jh0I3Sf5ixdHU_XWCUStXA/s320/IMG-20210704-WA0015.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10223295386886384&id=1636360446">https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10223295386886384&id=1636360446</a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>1 de septiembre de 2021</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>Vuelvo a León Corre</b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYd0FPvciHeHueDtIR1nT_c3zOIS2uxFOBEvw1jvufkFJPi1i_FV66_wydtWP_AWyOPnJHEw_E8ZhWf-tXiQv2wxBfnjkJKgfHE6bhOMIS8FnnD2R2qyQKqJdjN1dAj8KoP8fneTQjWn4M9_Mh8bVMrVz1kRBtjCUsIZMcXV1VLG4P6IN5rY-NKIU57w/s225/download.jpeg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYd0FPvciHeHueDtIR1nT_c3zOIS2uxFOBEvw1jvufkFJPi1i_FV66_wydtWP_AWyOPnJHEw_E8ZhWf-tXiQv2wxBfnjkJKgfHE6bhOMIS8FnnD2R2qyQKqJdjN1dAj8KoP8fneTQjWn4M9_Mh8bVMrVz1kRBtjCUsIZMcXV1VLG4P6IN5rY-NKIU57w/s1600/download.jpeg" width="225" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div></div><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><p><br /></p><p><br /></p>Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-78551699841320628962018-01-14T04:29:00.001-08:002018-01-14T04:29:20.090-08:00Sariegos 2018en construcción... buff, no se de donde voy a sacar el tiempo para esto, ja, ja... queda pendiente! ;-)<br />
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD_7Ke-Qmz7gQqobqTzF04GrMQREPb0SQ_VAw0RWz_T5Ygyb_UECThWhVGMMSRQ_S8D6f6BHr5sRtICYzAlCS38HXJesNHDOnyJ4AAgHYVyCW4lHqoEzKiXh_E6HpUeUDAGSJcpDLjk7hT/s1600/DSC_0079.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="858" data-original-width="1290" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD_7Ke-Qmz7gQqobqTzF04GrMQREPb0SQ_VAw0RWz_T5Ygyb_UECThWhVGMMSRQ_S8D6f6BHr5sRtICYzAlCS38HXJesNHDOnyJ4AAgHYVyCW4lHqoEzKiXh_E6HpUeUDAGSJcpDLjk7hT/s320/DSC_0079.JPG" width="320" /></a></div>
<br />Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-81494749140351002252018-01-06T14:28:00.001-08:002018-01-06T15:13:49.404-08:00De San Silvestre a San Silvestre y corro porque ya toca!!<div style="text-align: justify;">
Pues ya estoy de vuelta, esta vez creo que la constancia está siendo suficiente como para creerme que esto va a durar un tiempo y si todo va bien consiga de nuevo alguno de esos objetivos que tanta satisfacción me produjeron hace un tiempo. Que conste que lo he intentado varias veces en estos dos años, pero puedo afirmar que tan fácil es aficionarse y engancharse al <i>running</i> de tal forma que dejas totalmente de lado otras actividades de tu vida, como desvincularse totalmente y no encontrar el tiempo ni las ganas para entrenar y salir del estado de confort (osea el sofá o la cama ;-)).<br />
Como la vida misma, esto es simplemente cuestión de PRIORIDADES...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y hablando de carreras que es de lo que se trata, desde la <a href="http://unanuevarunner.blogspot.com.es/2016/01/ssv-2015.html" target="_blank">San Silvestre Vallecana de 2015</a> saltamos a la San Silvestre de León de 2017 celebrada el sábado 30 de diciembre, que quedó ya brevemente descrita en mi facebook y no voy a repetir porque si ya un entrenamiento más o menos continuado requiere su tiempo, el registrar las distintas "hazañas" en un blog ni te cuento...</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAegm10vpishUV-myaUnVstuEla_RX7ebSN4TUljcX6lW3ZYJhgZs3s-7HyWLaoiBIWtX8UP8-nSEBbyoZ_RPNBZ9UzE45WSS6bEnykXPoG0hU5DMvD9SAN42aQ6bRj4ZixQcRpg253Z5T/s1600/Captura+FACEBOOK+SANSILVESTRE+LE%25C3%2593N.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="810" data-original-width="509" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAegm10vpishUV-myaUnVstuEla_RX7ebSN4TUljcX6lW3ZYJhgZs3s-7HyWLaoiBIWtX8UP8-nSEBbyoZ_RPNBZ9UzE45WSS6bEnykXPoG0hU5DMvD9SAN42aQ6bRj4ZixQcRpg253Z5T/s640/Captura+FACEBOOK+SANSILVESTRE+LE%25C3%2593N.JPG" width="401" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
... y sigo con la San Silvestre de Gama en Cantabria un día después, el mismo 31 de diciembre. </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="text-align: start;">Qué mejor manera de despedir el año a pesar de la lluvia, pero en Cantabria no podía ser de otra manera, ja, ja...</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsJLcXbHu2uYVwzxksJ5t9Yy0xVvWFOteuHNM9ob_7ETWsNr6ZS1Ms0bMCvwPMJEr9JxfMTDoPorheJLnu-PWHlt58mhLbCjuf21X_1ciMv3g3p85-9XYLc56E7o8KViMXyNgj9yHLZskp/s1600/FB_IMG_1514826658221.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="532" data-original-width="800" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsJLcXbHu2uYVwzxksJ5t9Yy0xVvWFOteuHNM9ob_7ETWsNr6ZS1Ms0bMCvwPMJEr9JxfMTDoPorheJLnu-PWHlt58mhLbCjuf21X_1ciMv3g3p85-9XYLc56E7o8KViMXyNgj9yHLZskp/s320/FB_IMG_1514826658221.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>De tiempos por supuesto ni hablamos, je, je... </b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Como siempre, en el pelotón de los últimos, ese fue siempre mi sitio y siempre lo será!</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: start;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe frameborder="0" height="200" scrolling="no" src="https://es.wikiloc.com/wikiloc/spatialArtifacts.do?event=view&id=21795334&measures=off&title=off&near=off&images=off&maptype=S" width="250"></iframe></div>
<div style="background-color: white; line-height: 16px;">
<div style="text-align: center;">
<div style="color: #777777; font-size: 11px;">
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<div style="font-size: 11px;">
<br /></div>
<b>¡Nos vemos muy pronto!</b></div>
</div>
Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-85553460765528762012016-01-01T16:40:00.003-08:002016-01-01T16:40:49.548-08:00SSV 2015<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYxM2xhYsSOq8hq3SBSAytSG877LSTOLBZEw0U7tq39lsSviVJiD4qEcXhW_hSXQcgAZ5IrjeNevzMI2s9b6A29Nx6jQyp_lo-ceigIiLDznTRFpBmUWg8eHBVwzZCvhdLB_Q19dPSAZ6N/s1600/IMG_20151231_190033.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYxM2xhYsSOq8hq3SBSAytSG877LSTOLBZEw0U7tq39lsSviVJiD4qEcXhW_hSXQcgAZ5IrjeNevzMI2s9b6A29Nx6jQyp_lo-ceigIiLDznTRFpBmUWg8eHBVwzZCvhdLB_Q19dPSAZ6N/s320/IMG_20151231_190033.jpg" width="240" /></a><b>San Silvestre Vallecana 2015</b><br />
<br />
Toda una experiencia que hubiese preferido disfrutar en compañía, pero el ambiente es tan espectacular que aún yendo sola disfruté un montón.<br />
Además muy satisfecha con mi tiempo.<br />
No se si fue beneficioso que no encontrara el Garmin y tuviera que ir sin tener ni idea en ningún momento del ritmo ni la distancia porque a pesar de que los km estaban bien marcados, yo solo vi el 1 y el 9!<br />
<br />
Sin duda, si cuadra, repetiré!<br />
<a href="https://goo.gl/photos/JA8HTDqkzJizYioR7" target="_blank">Más fotos</a><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqqoiqHhanK9d02BXaKxRVy-o5brgCrmyc0nAovEqx02XASfNc_MZhKp4ZUjB1wMkJ-DOLfPXp9GbkmgfF5piXiGg3tulvbjeTGys2Wfseb7pn4SeK3ws8iSFw0B_6KsZ6Y05UbGOnuofb/s1600/WERUNMAD2015_Diploma_29180.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="181" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqqoiqHhanK9d02BXaKxRVy-o5brgCrmyc0nAovEqx02XASfNc_MZhKp4ZUjB1wMkJ-DOLfPXp9GbkmgfF5piXiGg3tulvbjeTGys2Wfseb7pn4SeK3ws8iSFw0B_6KsZ6Y05UbGOnuofb/s200/WERUNMAD2015_Diploma_29180.jpg" width="200" /></a><br />
<br />
<br />Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-67460194963663508302016-01-01T16:30:00.004-08:002016-01-01T16:31:07.199-08:00Dragonte 201529 de noviembre<br />
Este año se estrena una versión trail. Magnífica!! ...espero que la mantengan para otras ediciones porque me pareció mucho más bonita!<br />
Me tomé la carrera con mucha tranquilidad. Cualquier excusa es buena para no forzar mucho la máquina y esta vez fue ir en compañía de Pilar. Aunque no nos engañemos, como mucho hubiera adelantado 5 minutos!<br />
Tiempo - 01:39:29<br />
Cuando llegamos ya casi no quedaba nadie!<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW0huPzaHjAJWd-ZIHnuv5h8EovaAo4LM6gBkyAnnFIMJ-fHR4sk3RkZVxv48K7SHUhbQLdutxh7scIQnVEm_cI_Aze9KihKZf1HSX83ZeSVZERgkV_N2C6Aypo3TeLv6FbC16Tk1Jrlml/s1600/IMG-20151129-WA0039.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjW0huPzaHjAJWd-ZIHnuv5h8EovaAo4LM6gBkyAnnFIMJ-fHR4sk3RkZVxv48K7SHUhbQLdutxh7scIQnVEm_cI_Aze9KihKZf1HSX83ZeSVZERgkV_N2C6Aypo3TeLv6FbC16Tk1Jrlml/s400/IMG-20151129-WA0039.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIJR0YwSBsHnSy7j9ERDmrD-a5KJuEo2oyUNHODXZ-3HHKZ-tpq7ZzJic_lkcwJgJ3rSVzj2LMTlW6ez7-ibIO-DPPClXDEz3QKLcW6b_V1nUMfrUpyGQAfsRWU7Ibb3p40DeXv6b1EQGE/s1600/IMG_20151129_222518.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgIJR0YwSBsHnSy7j9ERDmrD-a5KJuEo2oyUNHODXZ-3HHKZ-tpq7ZzJic_lkcwJgJ3rSVzj2LMTlW6ez7-ibIO-DPPClXDEz3QKLcW6b_V1nUMfrUpyGQAfsRWU7Ibb3p40DeXv6b1EQGE/s320/IMG_20151129_222518.JPG" width="265" /></a></div>
Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-1586331742370317802016-01-01T16:24:00.000-08:002016-01-01T16:24:31.768-08:00Subida al Espigüete - 14 de Noviembre No hay tiempo para describir esta extraordinaria experiencia ... sencillamente sensacional!<br />
Pasé un poco de miedo en algunos momentos, especialmente bajando por aquel pedrero! ... y luego al ver algunas de las fotografías que me impresionaron más que en la realidad! Pero con ganas de repetir algo similar!<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjY5f8PSTrRnE94lVOwpPn_8s3GMiPnCkPlxxlngh8CZyBx8yS0CQJ9_DXPd0IERhPWIozbVo0decujMHfxbdlpUTorFHHBfQkO1NGFSwtUNvxUvl131SYeLM7juUgeawJHJfHRvBnHXWX0/s1600/22.jpg" imageanchor="1"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgamNSMLEg5Q73TWrv1Mu6bzj26yamIInzQlG-odawisaUuWhtD8-4szIubxlHOb2PS3KYtOwYvRrX1n7RYSI564Xcfsz_YmqMGzRA9gFU5hXlpqPMOeA5PmmqS_KNiOASChcgtyQsMr4UV/s1600/14.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgamNSMLEg5Q73TWrv1Mu6bzj26yamIInzQlG-odawisaUuWhtD8-4szIubxlHOb2PS3KYtOwYvRrX1n7RYSI564Xcfsz_YmqMGzRA9gFU5hXlpqPMOeA5PmmqS_KNiOASChcgtyQsMr4UV/s640/14.jpg" width="640" /></a><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTUu39Yw3IeS-FLSkxlSN4mnSaDWk0uXnUyoM69YvW0zo-OmMcRwJL6fu2-WIe-C26UyF4sTkS17ItrAYS055TOYNIAMNbqe_bXuE__zNvNaOTXNWVOHqPgJdwc0vuZ29Q_hX9HF0-b3ZC/s1600/22.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTUu39Yw3IeS-FLSkxlSN4mnSaDWk0uXnUyoM69YvW0zo-OmMcRwJL6fu2-WIe-C26UyF4sTkS17ItrAYS055TOYNIAMNbqe_bXuE__zNvNaOTXNWVOHqPgJdwc0vuZ29Q_hX9HF0-b3ZC/s320/22.jpg" width="240" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://goo.gl/photos/dZLy21pUxC4vgd9Y7" target="_blank">Enlace a selección de fotos</a> </div>
<br />
<br />Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-40175463695118725292016-01-01T15:53:00.002-08:002016-01-01T16:24:58.596-08:00Trail Debra<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMbjg14xx1nneI7Hlaz8RYDTGvX3OkdoczDduDU7ZRAXZmE0GQNyec1orvO-MvcUB_RCkYtNxHStdVC8YVsuPxxDSmLwtfED7ElXnkHPtR1hON17cp5hQISiYRG-Q3pWMdGl_gqHd4KIN2/s1600/IMG_20151024_133945.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: left;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMbjg14xx1nneI7Hlaz8RYDTGvX3OkdoczDduDU7ZRAXZmE0GQNyec1orvO-MvcUB_RCkYtNxHStdVC8YVsuPxxDSmLwtfED7ElXnkHPtR1hON17cp5hQISiYRG-Q3pWMdGl_gqHd4KIN2/s200/IMG_20151024_133945.jpg" width="200" /></a><br />
24 de Octubre de 2015<br />
De nuevo me quedo con las ganas de correr en esta carrera pero por motivos personales no llego a tiempo a la salida y me tengo que conformar con sacar fotos a los compañeros y disfrutar de la comida todos juntos.<br />
El paisaje otoñal extraordinario!!<br />
<div style="text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMbjg14xx1nneI7Hlaz8RYDTGvX3OkdoczDduDU7ZRAXZmE0GQNyec1orvO-MvcUB_RCkYtNxHStdVC8YVsuPxxDSmLwtfED7ElXnkHPtR1hON17cp5hQISiYRG-Q3pWMdGl_gqHd4KIN2/s1600/IMG_20151024_133945.jpg" imageanchor="1"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqUo6IMVqQLPQDn1RPxLuhsWr0ExU6a_4eAxcjg3p84_4F0H07bBK0myEFkMIEOw0WMCLh3eqic0tP28AyD5tdf6Ap-3YgAB0JXq55e2-4Po9BHtDFqrV8f4Qro3lMDT88n2veZZftwj_F/s1600/DSC_0905.JPG" imageanchor="1"><img border="0" height="427" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjqUo6IMVqQLPQDn1RPxLuhsWr0ExU6a_4eAxcjg3p84_4F0H07bBK0myEFkMIEOw0WMCLh3eqic0tP28AyD5tdf6Ap-3YgAB0JXq55e2-4Po9BHtDFqrV8f4Qro3lMDT88n2veZZftwj_F/s640/DSC_0905.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://photos.google.com/share/AF1QipMoO96Temt7aRInKM5H7HjtB105P7EjjPMicMiB5LQJti8RYeHP38Cozu4cbZqGBw?key=WHhzS1E1el85WXhxUlNUc0tPamFNMzRlZWtsUzZ3" target="_blank">Enlace al abum de fotos de los compañeros de León Corre</a> </div>
<br />Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-31824867579702908942016-01-01T15:49:00.002-08:002016-01-01T15:49:09.949-08:00Carrera de la mujer - 18 de octubre<span id="goog_653935579"></span><span id="goog_653935580"></span><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy4IURl-iK45QEwM0U5Y-G_7qOvTgkdlVb4xYocKgss0fRufA2AtZgYc6-HFfPvvQ_KmbEHm6tH6lrJSvM981EqGLEmCoePWn-vyiv_uEieZ8IBGuqXfnvJppy0Qp5lRX3aF3FfJUS_wBA/s1600/cartel.jpg" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgy4IURl-iK45QEwM0U5Y-G_7qOvTgkdlVb4xYocKgss0fRufA2AtZgYc6-HFfPvvQ_KmbEHm6tH6lrJSvM981EqGLEmCoePWn-vyiv_uEieZ8IBGuqXfnvJppy0Qp5lRX3aF3FfJUS_wBA/s320/cartel.jpg" width="229" /></a><br />
En compañía de mi hija mayor, alguna de sus amigas y alguna mamá del cole!Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-11933689300076942822015-10-04T01:14:00.002-07:002015-10-04T01:14:51.587-07:00SusarónEntrenando con Anabel para la carrera del Debra que será el 24 de octubre...<br />
Un día extraordinario, nada de frío ni viento... y la compañía estupenda!<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-YNBR9YSFDAg/VhDfNASFy_I/AAAAAAAAFP8/6YsijlXuejc/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-YNBR9YSFDAg/VhDfNASFy_I/AAAAAAAAFP8/6YsijlXuejc/s320/10.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Más <a href="https://photos.google.com/album/AF1QipOVnmaln0ZQiJVkb-THoyr02XPTf98aHxB6KSWO" target="_blank">Fotos</a>Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-25102998274837088672015-09-01T00:24:00.000-07:002016-01-01T13:32:16.303-08:00Puesta al día: julio y agosto (VILLALFEIDE Y TRANSVALDEÓNICA)Está claro que esto se empieza con muchas ganas pero es difícil mantenerlo al día! Sin embargo, aunque solo sea como diario personal de mis carreras y entrenamientos voy a completar así rápidamente lo que ha acontecido desde aquella Batallona de Somiedo hasta septiembre...<br />
<br />
<b>Alcossebre (del 12 al 31 de julio)</b><br />
<b>Entrenamientos básicos y algo de bicicleta...</b><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpup75jsNFrrQShLFf6TWcV1Jhset9xhzeMYosPwLHLXN3g8QkqbNo-SVtpqusp5YdlvgTWW07cr5kIFRjInOSM0q2igcaqK15qFahFP33bMD6SAXc-QPy_3oNn1epWYStCvLWU19VZGJd/s1600/IMG_20150720_091112.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpup75jsNFrrQShLFf6TWcV1Jhset9xhzeMYosPwLHLXN3g8QkqbNo-SVtpqusp5YdlvgTWW07cr5kIFRjInOSM0q2igcaqK15qFahFP33bMD6SAXc-QPy_3oNn1epWYStCvLWU19VZGJd/s320/IMG_20150720_091112.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Torre Badum, llegando a Peñíscola (ruta en bici)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiZFhfejFoEUtBe5w5ZY3mSglshHAYPC4xUJskeatYSEgZW3U0IE2oaV2myqf5VcZyKWji8ZRWNpMVy6JLbYsNaMXpUeW8ByXDqeHOhUGBXBazAAhrmLLvc5J7aMKvQnpxR_hJCd3FgAHN/s1600/IMG_20150713_084828.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiZFhfejFoEUtBe5w5ZY3mSglshHAYPC4xUJskeatYSEgZW3U0IE2oaV2myqf5VcZyKWji8ZRWNpMVy6JLbYsNaMXpUeW8ByXDqeHOhUGBXBazAAhrmLLvc5J7aMKvQnpxR_hJCd3FgAHN/s320/IMG_20150713_084828.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ermita de Santa Lucía</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI5DRQ4XiHpT9XzH9K1lQ_WirCfacuEOleZ9rtfzkLcZDYkaMQnaaXRhO-Rx31pLxLMyy48ODdkl4pczfhwtxCJmFQKm4_uBHnhpMhTHTavf4uLf-hj9suIWuDfy5IaD8XAJrCgN69TR8F/s1600/IMG_20150725_101846.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhI5DRQ4XiHpT9XzH9K1lQ_WirCfacuEOleZ9rtfzkLcZDYkaMQnaaXRhO-Rx31pLxLMyy48ODdkl4pczfhwtxCJmFQKm4_uBHnhpMhTHTavf4uLf-hj9suIWuDfy5IaD8XAJrCgN69TR8F/s320/IMG_20150725_101846.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Campanille</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-RBp6e4Pk77s/Vg_2Z7Pi9zI/AAAAAAAAFHg/tuF9Ybz7qaI/s1600/10.pico%2Bpolvoreda.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://3.bp.blogspot.com/-RBp6e4Pk77s/Vg_2Z7Pi9zI/AAAAAAAAFHg/tuF9Ybz7qaI/s400/10.pico%2Bpolvoreda.jpg" width="300" /></a><br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;">9 de agosto de 2015</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Villalfeide</span></b><br />
<br />
<br />
<br />
Extraordinaria carrera y estupenda organización, aunque algo ajustado el tiempo para una "tractorista" como yo. Clavé las 5 horas!<br />
<br />
<a href="https://photos.google.com/album/AF1QipPpJ_ir4WIhwSgCOVJWaaLeBssD98POzgJXTcOu" target="_blank">Fotos</a><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<b><span style="font-size: large;"><br /></span></b>
<b>23 de agosto de 2015</b><br />
<b>Entrenamiento por los Mampodres</b><br />
Un día con muchísimo viento... No se si fue el miedo o la sensatez, pero en el primer pico decidí darme la vuelta aunque la mayoría quisieran seguir. Gracias Balbino por bajarte conmigo ;-)<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiALXKmo7qCPD3HV8GzAU-lpsqsQ1pYme7BFvIL8Jv2Yebp2cEaY_q5laGKjF4QxyGxv_1u-LoO6gasrFwKsk6aJ1w-3A9zzv_ByetvA1tQJrbcXEu2ZO22o0SqdyjYmY77O2XyYhlYKXO2/s1600/mampodres.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiALXKmo7qCPD3HV8GzAU-lpsqsQ1pYme7BFvIL8Jv2Yebp2cEaY_q5laGKjF4QxyGxv_1u-LoO6gasrFwKsk6aJ1w-3A9zzv_ByetvA1tQJrbcXEu2ZO22o0SqdyjYmY77O2XyYhlYKXO2/s320/mampodres.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Subiendo y refugiándonos del viento</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtyog1sUQAaTHUpZGMaJewUqgcbqYywYNsSWin0YvoWyaeswY4ioV1s0ZSFpbOsQP5oDoNVNAcU1KCxIEosMFmToGeS0Hu9Kd7EeRGyFPSmdiyqugR9Id53O2d0oYW2KyrvBcPrUS6fbcA/s1600/11954590_10206480454563172_189330180225158245_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtyog1sUQAaTHUpZGMaJewUqgcbqYywYNsSWin0YvoWyaeswY4ioV1s0ZSFpbOsQP5oDoNVNAcU1KCxIEosMFmToGeS0Hu9Kd7EeRGyFPSmdiyqugR9Id53O2d0oYW2KyrvBcPrUS6fbcA/s320/11954590_10206480454563172_189330180225158245_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Pico La Cruz</td></tr>
</tbody></table>
<b><span style="font-size: large;">29 de agosto de 2015</span></b><br />
<b><span style="font-size: large;">Mi segunda Transvaldeónica</span></b><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwppWEPxx7CFT0DDm45zRWpacW9qnOKszm3XWWC8jCizLlUNmSi37hKzx6J4FKnFOaG35OFIEAdzcWdOcjUs8Ls0omRCkPhY2-tO_smyl5fiM2KlkjHepuzDQD6lwQQ1TxXwQ6WBuyabeI/s1600/IMG_20150829_135530.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwppWEPxx7CFT0DDm45zRWpacW9qnOKszm3XWWC8jCizLlUNmSi37hKzx6J4FKnFOaG35OFIEAdzcWdOcjUs8Ls0omRCkPhY2-tO_smyl5fiM2KlkjHepuzDQD6lwQQ1TxXwQ6WBuyabeI/s320/IMG_20150829_135530.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Segundo año. No me la podía perder. La idea era bajar considerablemente las 6h 38m del año pasado, sin embargo todo fue mal desde el principio; a punto de abandonar pasando Cordiñanes por un bajón de tensión o lo que fuera, decidí continuar y al final terminé en 7horas 2minutos! Un fracaso en relación con el año pasado, pero todo un triunfo para las condiciones de este año. Muchísimo calor que hizo que muchos participantes tuviesen que abandonar... Casi todos los del grupo hicieron más tiempo que el año anterior...</div>
<br />
Y después del sufrimiento vino la segunda parte.<br />
No tengo palabras, solo recuerdos extraordinarios...<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjers4uM3tBJ9jfky0WOeH-nY1hbVcAJk5RvP8OxwWLEAkQF1eKTTg4RtDygQhBbXAozCHncAOVbGyAHb-w0z5-T2nwo28p2iVbRFKAmlrK7-HdsJ3-OMOrw8eSYi_Y0fgcjIR7zJ8H2dwq/s1600/IMG-20150830-WA0020.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="302" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjers4uM3tBJ9jfky0WOeH-nY1hbVcAJk5RvP8OxwWLEAkQF1eKTTg4RtDygQhBbXAozCHncAOVbGyAHb-w0z5-T2nwo28p2iVbRFKAmlrK7-HdsJ3-OMOrw8eSYi_Y0fgcjIR7zJ8H2dwq/s320/IMG-20150830-WA0020.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Cena en Cordiñanes</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHLJASUz6u8jLedOfcq1emvJvYx3yxLgZx0pSehjwHYifBBhdTJDrkAmgiiX0bb4H68dYd-8sZM7Dvm0wU9TgtZxVfz26bwDmzgHAyonJbjr-ISumqhKrfB3YXxRYvdiqnso-QLGYHT2Nc/s1600/DSC_0217+%2528Copiar%2529.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHLJASUz6u8jLedOfcq1emvJvYx3yxLgZx0pSehjwHYifBBhdTJDrkAmgiiX0bb4H68dYd-8sZM7Dvm0wU9TgtZxVfz26bwDmzgHAyonJbjr-ISumqhKrfB3YXxRYvdiqnso-QLGYHT2Nc/s320/DSC_0217+%2528Copiar%2529.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Comida el domingo en la Casa Burón</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/Pm4RkKkVtN8" width="560"></iframe><br />
<br />
Y aquí una graciosa <a href="https://www.youtube.com/watch?v=qxWrRejZnhE" target="_blank">parodia del vídeo de Hitler</a>Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-84667935595456009192015-07-06T15:57:00.000-07:002015-07-06T16:10:08.569-07:00Batallona de Somiedo 2015<div style="text-align: justify;">
No tenía pensado correr esta carrera aunque ya desde el año pasado me quedaba con ganas. Me parecía que podía ser divertido eso de asturianos vs leoneses... y además casi todo bajada, lo que a mí me gusta! Tenía otros planes para ese fin de semana pero por circunstancias personales las cosas cambian y decido buscar un dorsal para poder ir ese fin de semana a La Famosa Batallona!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Me sorprende bastante que hay muy pocos compañeros de León Corre que se hayan animado a ir, todavía no conozco la causa, no se si es solo casualidad o que les parece excesivamente popular...</div>
<div style="text-align: justify;">
No importa. Al final, la compañía resultó extraordinaria! César, Sergio y la oportunidad de conocer a Sergio Rapado!</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-sQUxNPrR1qU/VZr-GMVo06I/AAAAAAAAEpo/twWB3w9b1PM/s1600/IMG_20150705_103656.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-sQUxNPrR1qU/VZr-GMVo06I/AAAAAAAAEpo/twWB3w9b1PM/s320/IMG_20150705_103656.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Un placer conocerte, Sergio!</td></tr>
</tbody></table>
Al principio me preocupaba un poco no coincidir con ninguna mujer, por no quedarme sola toda la carrera, ya que con mis compañeros de viaje desde luego no podía contar ... así que en cuanto encontré a "las mediatic@s" me pegué a ellas como una lapa!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-w2PFd4Ddzgg/VZr-GH7FI0I/AAAAAAAAEpo/CEa2EBpXbEg/s1600/IMG_20150705_103407.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-w2PFd4Ddzgg/VZr-GH7FI0I/AAAAAAAAEpo/CEa2EBpXbEg/s400/IMG_20150705_103407.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Con las mediátic@s</td></tr>
</tbody></table>
Sin embargo en seguida me empecé a encontra bastante bien y aunque había pensado acompañar a Sara Vega, decidí tirar para alante ... mi musiquita de los años 80 y a disfrutar!<br />
Tiempo incluso para robarle unos segundos a los de atrás para sacarme fotos (... aunque a algún asturiano le sentó un poco mal tener que detenerse unos segundos!)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-59qx2EaQgLc/VZr-GIJNeBI/AAAAAAAAEpo/2qFKfLmze3U/s1600/IMG_20150705_113126.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://3.bp.blogspot.com/-59qx2EaQgLc/VZr-GIJNeBI/AAAAAAAAEpo/2qFKfLmze3U/s400/IMG_20150705_113126.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_BtgadJZBjEYqGoLfMkKxc61OMiN032JzlU9qcsfwkg5G0C-BEgo1a8lB97iyEp8D3IhMxin6gdTjDkdOnDX8nUxWYGPQ-9YOo2KpqrBD-dT6a6E3Q6avXE7qUsZA_hy7MXqqgpkCM54/s1600/IMG_20150705_110236.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd_BtgadJZBjEYqGoLfMkKxc61OMiN032JzlU9qcsfwkg5G0C-BEgo1a8lB97iyEp8D3IhMxin6gdTjDkdOnDX8nUxWYGPQ-9YOo2KpqrBD-dT6a6E3Q6avXE7qUsZA_hy7MXqqgpkCM54/s400/IMG_20150705_110236.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">El paisaje espectacular, un día espléndido!<br />
(primer lago)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhDm4ie8Lw6rRC6-VLeuAHHrP-i036CayE8c6u-w4ta0MLn5bVbH_5XJSDfhvxemFApaPu4_1OMMPDH5BW2Eg2xEmaNx9A7xidAz7xLb3C0AmLmgptsomk4eqByCKTk8VH8df6mIqR1lkk/s1600/IMG_20150705_115215.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhDm4ie8Lw6rRC6-VLeuAHHrP-i036CayE8c6u-w4ta0MLn5bVbH_5XJSDfhvxemFApaPu4_1OMMPDH5BW2Eg2xEmaNx9A7xidAz7xLb3C0AmLmgptsomk4eqByCKTk8VH8df6mIqR1lkk/s400/IMG_20150705_115215.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">segundo lago</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Y hasta grabé un pequeño vídeo en el tramo más técnico antes de llegar al segundo lago porque había bastante atasco...</div>
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/YF1pAKuIzc8" width="360"></iframe>
</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-VTJhLUAsygA/VZr-GJS5brI/AAAAAAAAEps/p3gQCegZdGU/s1600/IMG_20150705_122847.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://1.bp.blogspot.com/-VTJhLUAsygA/VZr-GJS5brI/AAAAAAAAEps/p3gQCegZdGU/s200/IMG_20150705_122847.jpg" width="200" /></a>Disfruté un montón de verdad, no me encontré sola en ningún momento porque la verdad es que fui adelantando a bastante gente (sobretodo asturianos al final, je, je...) y no se me hizo nada larga!! Y todo ello a pesar del leñazo que me di en el kilómetro 12 aproximadamente que me ha dejado las rodillas hechas un cromo! Alguna vez tenía que ser la primera, y encima subiendo! Supongo que el cambio de ritmo de bajar bastante rápido y luego subir lento hizo que no levantara bien los pies...</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><br /></b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJaz4COf9A0a8PyItCByU3o5GAg6Avp63sBd_6ZJ6uLkYy9RmDtooOxaheutTqqngPF3-Wk29YLtvZKz6Ng0pYemlWeRdjNSUxt5NlMxtE6ML-6f2SDCfOd9omK5p_XnRH9h27QOPC7Y-V/s1600/IMG_20150705_122854.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJaz4COf9A0a8PyItCByU3o5GAg6Avp63sBd_6ZJ6uLkYy9RmDtooOxaheutTqqngPF3-Wk29YLtvZKz6Ng0pYemlWeRdjNSUxt5NlMxtE6ML-6f2SDCfOd9omK5p_XnRH9h27QOPC7Y-V/s640/IMG_20150705_122854.jpg" width="360" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Gracias César por la foto! Me encanta!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>Resultado: 2 horas, 49 minutos, 36 segundos.</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>Puesto: 432 de 501</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>Puesto mujeres leonesas (calculando por el tiempo ya que mi nombre no sale): 32 de 45</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Y para rematar el día, una comida gratis con mis compañeros de viaje!</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-9EiBGmcX-EM/VZr-GIpethI/AAAAAAAAEpo/xY-3M0MVq14/s1600/IMG_20150705_173239.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-9EiBGmcX-EM/VZr-GIpethI/AAAAAAAAEpo/xY-3M0MVq14/s320/IMG_20150705_173239.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Ah, y se me olvidaba! Ganamos como equipo! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
León: 2:23:29</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Asturias: 2:25:41</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
... y todo a pesar del despiste de Sergio que quiso ir a ver el mar ;-) </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://photos.google.com/album/AF1QipOe2YTICEediLQcPWf2WfJS4Q7u17Yqok9FVVMV" target="_blank">Más fotos de La Batallona 2015</a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-41938413182969840912015-07-03T14:37:00.000-07:002015-07-06T16:09:27.690-07:00Empieza la temporada de montaña...Con la llegada del buen tiempo, dejo los entrenamientos convencionales de León Corre y las tiradas por el río para aprovechar cualquier oportunidad para ir a la montaña o al menos unos pinos por la Candamia...<br />
<br />
Tengo ya unas cuantas carreras en el calendario veraniego:<br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>5 de julio: Batallona</i></b></span><br />
<img src="http://intervalnolimits.com/eventos/25/portada_176.jpg" height="130" width="200" /><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>18 de julio: 10Km Nocturnos Grao de Castellón</i></b></span><br />
<img src="http://sendanordica.com/wp-content/uploads/2015/06/II-10K-nocturno-grao-de-castellon-2015.jpg" height="200" width="142" /><br />
<br />
<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><i>9 de agosto: Villalfeide-Polvoreda</i></b></span><br />
(esta todavía me lo tengo que pensar, aunque ya estoy inscrita no voy a tener mucho tiempo para entrenar... no se, no se...)<br />
<img src="http://www.carreradevillalfeide.es/images/Cartel/Cartrel-Villalfeide-Polvoreda2015.jpg" height="200" width="141" /><br />
<br />
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><i>29de agosto: Transvaldeónica</i></span></b><br />
<img src="http://transvaldeonica.files.wordpress.com/2013/07/cropped-dibujo6.jpg" height="92" width="200" /><br />
<br />
Y para ir comenzando un pequeño entrenamiento subiendo a Sopeñallana desde Valdeteja. Algo rápido pues hace mucho calor y no hay mucho tiempo. Unas vistas impresionantes del cueto Ancino.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-jdKtxS95jAI/VZr3aSDJuwI/AAAAAAAAEj0/f9cVec0qxLg/s1600/IMG_20150703_170803.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="http://4.bp.blogspot.com/-jdKtxS95jAI/VZr3aSDJuwI/AAAAAAAAEj0/f9cVec0qxLg/s640/IMG_20150703_170803.jpg" width="480" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://photos.google.com/album/AF1QipMchfRVBag0FpCXX4ytYCnVpRYOIYuNcB_4q5jW" target="_blank">Más fotos de la subida al Sopeñallana</a></div>
<br />
<br />Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-5408527041542692672015-06-22T14:21:00.000-07:002015-07-06T14:40:43.534-07:00Color Race<b><i>21 de junio de 2015</i></b><br />
Otra forma de disfrutar de una "carrera". Menos correr, cualquier cosa, pero divertida para disfrutarla con la familia...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUfQ-P8IJp55yFF_3IGWu5XOumsD3dsqNTv4hrYyUuNrka_s2q-k22szlhcanzajGDIzt5y516wjZhK2JeHwkFvxBZPTfvXqZYtMP4yebdDSXyZOk9MWRNb0R7bg7q_1xgdnqE-gnOOwVF/s1600/IMG_20150621_114526.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUfQ-P8IJp55yFF_3IGWu5XOumsD3dsqNTv4hrYyUuNrka_s2q-k22szlhcanzajGDIzt5y516wjZhK2JeHwkFvxBZPTfvXqZYtMP4yebdDSXyZOk9MWRNb0R7bg7q_1xgdnqE-gnOOwVF/s320/IMG_20150621_114526.jpg" width="320" /></a></div>
<br />Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-47312709146350606602015-06-09T16:40:00.000-07:002015-06-09T16:52:39.872-07:00Aquilianos 2015XX Travesía Integral de los Montes Aquilianos<br />
Ponferrada, sábado 6 de junio de 2015.<br />
Modalidad B: 46 Kilómetros ("la corta")<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
La carrera comienza a las 6 de la mañana, así que decido ir a dormir cerca de Ponferrada la noche anterior y quedarme hasta el domingo y así aprovechar el fin de semana con un grupo de compañeros de León Corre. Pinta bien el fin de semana, pero la realidad supera lo esperado!</div>
<div style="text-align: justify;">
Antes de ir al hotel rural donde nos alojaríamos, <a href="http://www.lacelorural.es/" target="_blank">Hotel Lacelo</a> en Villadecanes, cenamos en la Pizzería Trastevere, en la plaza del ayuntamiento de Ponferrada. Quedamos allí unos 20 compañeros del equipo a las 20,30h y aunque yo insistí en que quería estar en la cama a las 10h se nos hizo bastante más tarde. Entre que llegamos a la casa, nos colocamos, etc. y especialmente los nervios, pues casi no pegué ojo. A las 4,30h de la mañana ya suena el despertador!</div>
<br />
Llegamos a Ponferrada con tiempo suficiente de hacer algunas fotos y encontrarme con Isa, de la que no pensaba despegarme en toda la carrera...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2XD9nyiQ4YZsMCb-e6eMVXap1E4U1c1vu9j9vsguMFw_Qv9P5dlCzbXfb2ChynWdNwxSocztsfxcX_F6991r4095pX3CsZ7W8qM0GDttlfA_bS3kaVtL9-jRTLTHOubjn-obbc7wzFue6/s1600/01_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2XD9nyiQ4YZsMCb-e6eMVXap1E4U1c1vu9j9vsguMFw_Qv9P5dlCzbXfb2ChynWdNwxSocztsfxcX_F6991r4095pX3CsZ7W8qM0GDttlfA_bS3kaVtL9-jRTLTHOubjn-obbc7wzFue6/s320/01_1.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNh2QWDzGY3zpubpZKvET10_MHPQVfztCvQH429GhH26y08Ghyjz2JiIfWMS23dA-DvDP0tTbiUgQm46q7Iu80MrSR_aoqCjVE2858VxqQ4dIcPDbfKvhgLhqjzZrewXZIA5edWdjVkD-v/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNh2QWDzGY3zpubpZKvET10_MHPQVfztCvQH429GhH26y08Ghyjz2JiIfWMS23dA-DvDP0tTbiUgQm46q7Iu80MrSR_aoqCjVE2858VxqQ4dIcPDbfKvhgLhqjzZrewXZIA5edWdjVkD-v/s320/03.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
La carrera comienza casi sin que nos demos cuenta... sin anunciar! </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Comienza la aventura!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Diego, decide unirse a nosotras para ir reservando hasta Montes y decidir allí si continuaba con la larga, así que vamos los 3 la mar de contentos. Yo quedandome un poco atrás en las subidas y adelantando en las bajadas!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Casi sin darnos cuentas, con el fresco de la mañana y viendo amanecer, llegamos al primer avituallamiento...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-jzrYkxVDqHg/VXdr1Pgnk0I/AAAAAAAAEgQ/UwVcf3b03ps/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/-jzrYkxVDqHg/VXdr1Pgnk0I/AAAAAAAAEgQ/UwVcf3b03ps/s320/06.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Un poco de fruta, agua y una barrita que me recarga milagrosamente las pilas...</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-dFk4XmXYRGk/VXdr1BNcAtI/AAAAAAAAEgU/sx9wsH1PY_4/s1600/08.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="150" src="http://4.bp.blogspot.com/-dFk4XmXYRGk/VXdr1BNcAtI/AAAAAAAAEgU/sx9wsH1PY_4/s200/08.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
En este segundo tramo me quedo un poquito detrás en una cuestecilla y oigo hablar en inglés a mis espaldas, así que aprovecho para practicar, entablando una entrenida conversación con un simpático canadiense que hizo que la cuesta arriba se me hiciera casi imperceptible... Como veo que Diego e Isa se me escapan le dejo para alcanzarlos y un poco más adelante, no se si por los efectos de la barrita o por la animada conversación en inglés, realizo una bajada de las que mis compañeros de equipo calificarían de "a fuego", buff como disfruté!! Llego finalmente a un pueblo donde decido esperar a mis compañeros de carrera...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibKUBcR1SbtWmh1icX1JdPMGa0WsniARnr1x2YljJcs38tE4sqzMTKML5dayhqj8koykkXAqwS6EHW7f6ieAVnfgIA6acOZLgOls9QIEvX-dHSj0Ezw7hLH18biUcPW6ulYIl-Jro9Z3Z8/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibKUBcR1SbtWmh1icX1JdPMGa0WsniARnr1x2YljJcs38tE4sqzMTKML5dayhqj8koykkXAqwS6EHW7f6ieAVnfgIA6acOZLgOls9QIEvX-dHSj0Ezw7hLH18biUcPW6ulYIl-Jro9Z3Z8/s200/10.jpg" width="150" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Seguimos los tres juntos disfrutando del hermoso paisaje y acumulando kilómetros hasta que Diego decide tirar un poco más fuerte para conseguir llegar a Montes de Valdueza (2º avituallamiento) antes de 3 horas.</div>
<div style="text-align: justify;">
Nosotras llegaríamos un poco después, a las 3:10h cuando él ya se marchaba animado a continuar con "la larga".</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-bhRTRxk7IXw/VXdr1HD0m7I/AAAAAAAAEgU/JTxe2G7GFxA/s1600/13.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://1.bp.blogspot.com/-bhRTRxk7IXw/VXdr1HD0m7I/AAAAAAAAEgU/JTxe2G7GFxA/s400/13.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-Avxuw7TbYbU/VXdr1I_4AjI/AAAAAAAAEgQ/_pvbNUmLBWY/s1600/14.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-Avxuw7TbYbU/VXdr1I_4AjI/AAAAAAAAEgQ/_pvbNUmLBWY/s320/14.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Y ya hemos superado casi la mitad de la carrera y tal y como vamos pienso que pueda ser posible terminar entre 7 y 7,30horas. ¡Qué animos!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Pero yo me sigo quedando bastante en las subidas sin poder seguir a Isa que se junta con unos compañeros con los que había realizado la carrera en otra edición y que llevaban un ritmo bueno para ella, pero un pelín de más para mí. Así que me quedo sola. No me importa, me pongo la música que en compañía no había necesitado y sigo disfrutando de la carrera... cantando, fotografiando el paisaje, haciéndome selfies... pues eso, disfrutando!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho7k-NGaSHBM9PYiwlWRfDpT-v6EV4xtIQ1T-TY3Db4QxauPvbAWhv0O0qqdO9_LdXybYSfMsoUnvb7eUAvMwvNuBON1es8fqzaLtsH8uIAjHcU1mvIpnRP9o4yAP5r1VPWm3TJRNCxCne/s1600/16.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEho7k-NGaSHBM9PYiwlWRfDpT-v6EV4xtIQ1T-TY3Db4QxauPvbAWhv0O0qqdO9_LdXybYSfMsoUnvb7eUAvMwvNuBON1es8fqzaLtsH8uIAjHcU1mvIpnRP9o4yAP5r1VPWm3TJRNCxCne/s320/16.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-b1Unt1kQ1VQ/VXdr1KgUHhI/AAAAAAAAEgU/MRAZyAkZyAw/s1600/18.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-b1Unt1kQ1VQ/VXdr1KgUHhI/AAAAAAAAEgU/MRAZyAkZyAw/s320/18.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-PuUCvJLP-Ts/VXdr1KWDRjI/AAAAAAAAEgU/H8IuBrFDBfw/s1600/19.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="480" src="http://4.bp.blogspot.com/-PuUCvJLP-Ts/VXdr1KWDRjI/AAAAAAAAEgU/H8IuBrFDBfw/s640/19.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Esta, por cierto, me la hicieron uno chicos "andarines" a los que adelantaba cuesta abajo y me alcanzaban en la cuesta arriba en un tramo poco corrible para mí ya que aunque no hubiera mucha pendiente, se notaba la cuesta!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-x04BR2rr_pw/VXdr1DXBw1I/AAAAAAAAEgQ/JownczIouwo/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-x04BR2rr_pw/VXdr1DXBw1I/AAAAAAAAEgQ/JownczIouwo/s320/20.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Pero como todo lo que sube baja, llegó el momento de una larga y empinada bajada en la que volví a disfrutar de lo lindo... aquí estuve a punto de darme un buen leñazo un par de veces. Pero quería recuperar a ver si por casualidad conseguía a alcanzar a Isa... Por cierto que poco antes de empezar el descenso es donde se juntan de nuevo los dos recorridos y en ese momento me adelanta el corredor de la larga que va en tercera posición.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Y efectivamente, la cuesta terminaba en el avituallamiento de Ferradillo y allí estaba Isa. ¡Qué alegría encontrarla! De la emoción y la inercia de la cuesta que bajaba a toda leche casi me la llevo por delante en un abrazo, ja, ja... ¡Qué momento!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7XZgLt7An6DCP0Dg8j8nqS8p0oD8AuQbvOqO65xtE2pLIgw94whajYWr8M9YGgqCxPFwrFLl-7dWmuw8tbQWUy11g7XcIpwxVxR_sPJNCUBnWoxE_0vTC0j67nA5xfVTY21M9YSVzS1pP/s1600/20_1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7XZgLt7An6DCP0Dg8j8nqS8p0oD8AuQbvOqO65xtE2pLIgw94whajYWr8M9YGgqCxPFwrFLl-7dWmuw8tbQWUy11g7XcIpwxVxR_sPJNCUBnWoxE_0vTC0j67nA5xfVTY21M9YSVzS1pP/s400/20_1.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-pQ7VffPQJPo/VXdr1K9C_VI/AAAAAAAAEgU/RjFC40_CXfg/s1600/20_2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://3.bp.blogspot.com/-pQ7VffPQJPo/VXdr1K9C_VI/AAAAAAAAEgU/RjFC40_CXfg/s320/20_2.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Creo recordar que era el kilómetro 30. Ya va quedando menos y casi todo cuesta abajo, así que en este tramo me toca dejar atrás a Isa y sus amigos pero los espero en el cuarto y último avituallamiento, vamos que llegan mientras que yo me estoy recuperando porque me hubiese quedado un rato más. Reconozco que llegado a este punto, sobre el km 37, estaba ya un poco tocada, me tuve que sentar porque me mareaba un poco... pero Isa estaba fuerte y quería continuar rápido así que a los pocos metros le dije que tirara porque yo iba a caminar...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Corrí muy poco en estos últimos kilómetros, estaba agotada y en las bajadas me dolían los dedos de los pies así que se acabó bajar a fuego... Y lo peor de todo es que se me olvidó rellenar el agua y cuando me quise dar cuenta llevaba la bolsa vacía. Hacía muchísmo calor. Echába de menos rociarme cara y brazos como había estado haciendo en varias ocasiones... </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-6v5YXJkh2hA/VXdr1F2GVUI/AAAAAAAAEgQ/Zu4GCSta5RE/s1600/26.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-6v5YXJkh2hA/VXdr1F2GVUI/AAAAAAAAEgQ/Zu4GCSta5RE/s320/26.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Agotada</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Al llegar al río que se cruza entrando ya en Ponferrada, le tuve que pedir agua a una señora que pasaba por allí con unos niños, un botellín de agua que me dió la vida y me ayudó a superar ese último kilómetro interminable. Para rematar la cuesta del castillo! Pero ya solo podía pensar que lo había conseguido, lo había sufrido pero también lo había disfrutado. No puedo evitar esbozar esa misma sonrisa triunfal del momento al escribir esta crónica.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
En la linea de meta poca espectación, pero allí estaban los compañeros de León Corre, el mejor público.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Px5cxp4BQyE/VXdr1J7086I/AAAAAAAAEgQ/nj126T4yabY/s1600/30_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://2.bp.blogspot.com/-Px5cxp4BQyE/VXdr1J7086I/AAAAAAAAEgQ/nj126T4yabY/s320/30_2.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIYHKKTh6iEgdOdRQkVHYwAvKyI3pcMf6NeNji1Ox4WNJYUpB4_4Ag9wzu9m7STsFIMIyevcLxM9WkBhhkp9kU8Dt93xXlXwlItEnJKAZw0-9_TPnsG89M4xenHprCWY3TwV63XisQt2hm/s1600/29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIYHKKTh6iEgdOdRQkVHYwAvKyI3pcMf6NeNji1Ox4WNJYUpB4_4Ag9wzu9m7STsFIMIyevcLxM9WkBhhkp9kU8Dt93xXlXwlItEnJKAZw0-9_TPnsG89M4xenHprCWY3TwV63XisQt2hm/s400/29.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Y sin embargo aquí no acaba todo... pero este es un blog para las crónicas de mis carreras y lo que completó el fin de semana fue algo más, una estancia excepcional con gente estupenda.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Gracias amig@s</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Todas mis fotos en <a href="https://goo.gl/photos/swg5mzqjVSSJD9wp8" target="_blank">Aquilianos 2015 google +</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Por cierto, que se me olvidaba la clasificación, muestra de que desde luego no fue lo más importante. Esta es una prueba que no es competitiva y no existe clasificación en sí, pero bueno, una no puede evitar compararse, y más contenta que nunca!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">7 horas 28 minutos 50 segundos</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Puesto 153 de 352 en la general</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Puesto 30 de 118 mujeres</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
(No esta mal para ser la primera vez)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<br />Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-38472278588527623232015-05-30T14:22:00.000-07:002015-06-09T15:19:23.679-07:0010Km ULE León¡Por tercera vez!<br />
Hace algo más de dos años fue <a href="http://unanuevarunner.blogspot.com.es/2013/04/1-carrera-10-km-ule-leon.html" target="_blank">mi primera carrera</a>, mis primeros 10mil. Todo un reto en el que practicamente clavé la hora (1:00:02) con tan solo 4 meses escasos de entrenamiento partiendo totalmente de cero!.<br />
Dos años después tan solo logro bajar a 58:03 (si bien es cierto que fueron unos 300m más según dicen y eso en tiempo se nota), como siempre digo de donde no hay no se puede sacar, y supongo que tuve una progresión muy rápida al principio...<br />
<br />
Y esta tercera vez tenía dos opciones, esforzarme e intentar bajar de 58, o esto...<br />
<br />
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-d2H9pWNh1K4/VXdX2dsRShI/AAAAAAAAEWQ/kkL3UEXtLh8/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="http://1.bp.blogspot.com/-d2H9pWNh1K4/VXdX2dsRShI/AAAAAAAAEWQ/kkL3UEXtLh8/s400/01.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="http://4.bp.blogspot.com/-gpEVCZIuTZ8/VXdX2sKOTMI/AAAAAAAAEWQ/rrNQSkyd6oQ/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="http://4.bp.blogspot.com/-gpEVCZIuTZ8/VXdX2sKOTMI/AAAAAAAAEWQ/rrNQSkyd6oQ/s400/04.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLbn6c_1jZdaAeyY1Nrh98Lcpsdh-qg67Y0B6YzZks22dV4GEwkWFiXnE-Mtwy39bB932ZDVP6QULifvl-JNeONhnM5gZ67ibxb4BnMXXniLwupPEBQwOWoR7o9vC-vaQ1rRiMQyte_ZON/s1600/03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="238" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLbn6c_1jZdaAeyY1Nrh98Lcpsdh-qg67Y0B6YzZks22dV4GEwkWFiXnE-Mtwy39bB932ZDVP6QULifvl-JNeONhnM5gZ67ibxb4BnMXXniLwupPEBQwOWoR7o9vC-vaQ1rRiMQyte_ZON/s400/03.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN46ftkwdcT7H70uZtfTE_IeicnnzA6a2Un2l3vpPmx0SQrquewflOl7RR1fSQfgF2o9ZnIDYCt8R97epzgNN7oKWV8VpE6L09SwJBFa3Gtk3sOJ5pSIYGB1CWtRn-Iio05k1n_O4dPGGh/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgN46ftkwdcT7H70uZtfTE_IeicnnzA6a2Un2l3vpPmx0SQrquewflOl7RR1fSQfgF2o9ZnIDYCt8R97epzgNN7oKWV8VpE6L09SwJBFa3Gtk3sOJ5pSIYGB1CWtRn-Iio05k1n_O4dPGGh/s400/09.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">Sin duda, !acerté!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: large;">¡Va por tí Lucía!</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://goo.gl/photos/LgZMmCLSKarXZi2o9" target="_blank">Más fotos en mi google+</a></div>
<br />Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-88753970719045187622015-05-23T09:22:00.000-07:002015-05-23T09:23:11.404-07:00Tebaida Berciana 2015No vamos a perder las buenas costumbre y aunque solo sea una corta y tardía crónica, algo escribiremos.<br />
<br />
Tenía muchas ganas de repetir esta carrera ya que fue mi primer trail y tenía muy buen recuerdo, y aún así pretendía que esta vez fuera todo mucho mejor y sin embargo...<br />
<br />
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-zeOsrs1snhg/VWCZkTwpvmI/AAAAAAAAER0/peHIvhguGWE/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="http://3.bp.blogspot.com/-zeOsrs1snhg/VWCZkTwpvmI/AAAAAAAAER0/peHIvhguGWE/s200/01.jpg" width="150" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Todo empezó la noche anterior. Como el año pasado nos había resultado algo pesado el madrugón y el viaje el mismo día, habíamos decidido ir a dormir por allí la noche anterior. Queríamos habernos quedado en el propio Peñalba pero fue imposible así que tuvimos que ir a un sitio cercano. La experiencia resultó ser ... digamos "peculiar" ... prefiero no publicar detalles. Estuvo toda la tarde y parte de la noche lloviendo sin parar por lo que no pudimos ni salir a dar un paseo y nos quedamos a cenar en el "hotel" en compañía del hospitalario anfitrión!</div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Por la mañana nos sorprende un día bastante bueno con nubes y claros pero sin rastro de lluvia. El entorno es espectacular. La vegetación está exhuberante...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-q1OQAnPMGBQ/VWCZfnghUDI/AAAAAAAAERo/Csr1F6pL3ow/s1600/02.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://4.bp.blogspot.com/-q1OQAnPMGBQ/VWCZfnghUDI/AAAAAAAAERo/Csr1F6pL3ow/s320/02.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-tHSVMyl6ZhE/VWCZgva_bvI/AAAAAAAAERs/Ag-mLwFr5q8/s1600/03..JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="214" src="http://3.bp.blogspot.com/-tHSVMyl6ZhE/VWCZgva_bvI/AAAAAAAAERs/Ag-mLwFr5q8/s320/03..JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Llegamos al pueblo de Peñalba con tiempo de repartir dorsales a los compañeros que llegaban de Léon y de dar una vuelta rápida.<br />
El pueblo precioso...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbrIYpup9-ZIzxTkehKfTAwTGuB9BxEb_TLBh89DNAX3gTHPXhpp05_vU5H6FLE7lTSzozVh9jdX2OWctoE-n1vSbmQpdEJ8MqGBhwEHkTRtHkgH9L-VDCIeh6frMqfIj04-mmmDNfvWfz/s1600/05.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbrIYpup9-ZIzxTkehKfTAwTGuB9BxEb_TLBh89DNAX3gTHPXhpp05_vU5H6FLE7lTSzozVh9jdX2OWctoE-n1vSbmQpdEJ8MqGBhwEHkTRtHkgH9L-VDCIeh6frMqfIj04-mmmDNfvWfz/s400/05.JPG" width="400" /></a></div>
Unas fotos previas...<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-j9S28ri9Q90/VWCaBVqU-lI/AAAAAAAAESQ/jOiC8pcpUM4/s1600/07.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="428" src="http://4.bp.blogspot.com/-j9S28ri9Q90/VWCaBVqU-lI/AAAAAAAAESQ/jOiC8pcpUM4/s640/07.JPG" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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<a href="http://1.bp.blogspot.com/-dqlaPVYSW_k/VWCaEepr4II/AAAAAAAAESk/Y8qB8EMfaPk/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://1.bp.blogspot.com/-dqlaPVYSW_k/VWCaEepr4II/AAAAAAAAESk/Y8qB8EMfaPk/s640/09.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
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Y comienza la carrera!</div>
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<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-48NGA7-nqbA/VWCaEXV6oOI/AAAAAAAAESg/_aO0ZFoXsOk/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="317" src="http://3.bp.blogspot.com/-48NGA7-nqbA/VWCaEXV6oOI/AAAAAAAAESg/_aO0ZFoXsOk/s320/10.jpg" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
El paisaje espectacular, el brezo esplendoroso!!</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfsEZWrAAq38ND6PeS5xfhtcW7hary00mllFN3uufLGzcBTlrjMft1Y9zZ_bVu7zCn_eVjeOuT64XjphJkpm8QrgpQEwbt53DRV4pg7mrHjLaNMuW7lhVKuMxaguaOYaHgFUKQ8xxE7aiS/s1600/11.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfsEZWrAAq38ND6PeS5xfhtcW7hary00mllFN3uufLGzcBTlrjMft1Y9zZ_bVu7zCn_eVjeOuT64XjphJkpm8QrgpQEwbt53DRV4pg7mrHjLaNMuW7lhVKuMxaguaOYaHgFUKQ8xxE7aiS/s640/11.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-IvqBOxa4zX8/VWCaKqTu2iI/AAAAAAAAETA/K-YAiw3IZJI/s1600/13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://4.bp.blogspot.com/-IvqBOxa4zX8/VWCaKqTu2iI/AAAAAAAAETA/K-YAiw3IZJI/s320/13.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-vX82U5t4jss/VWCaK2eZT1I/AAAAAAAAETE/i-dq3zRVuJE/s1600/14.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="239" src="http://1.bp.blogspot.com/-vX82U5t4jss/VWCaK2eZT1I/AAAAAAAAETE/i-dq3zRVuJE/s320/14.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Como decía, venía con idea de bajar bastante el tiempo del año anterior ya que había sido mi primer trail y ni siquiera había corrido una media maratón previamente. Un año después, con unas cuantos trails a la espalda, una behobia, una media maratón,.. muy mal se me tenía que dar para no mejorar mis 3 horas y 53 minutos, no? ... Pues 3 horas 51 minutos!! Y haciendo un gran esfuerzo. De hecho, se me hizo mucho más dura que el año anterior y todo por querer darlo todo. Creo que empecé muy fuerte y luego no podía con mi alma, pero creo que aunque hubiese empezado más suave al final hubiese estado también muerta! No lo se...</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b>¿Merece la pena entonces darlo "todo" y sufrir el doble?</b> Desde lugo para bajar dos minutos NO! También hay que decir que apenas había entrenado las semanas previas y supongo que el entrenemiento del verano hasta aquí no llega! Supongo que también en el recuerdo de la del año pasado se olvida toda la parte del sufrimiento, pero de verdad que la recordaba bastante ligerita. Se la recomendaba a todo el mundo como fácil, ahora ya no tanto!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b><u>Conclusión:</u></b> que de donde no hay no se puede sacar y me doy cuenta de que o entreno mucho mucho mucho (que por el momento no me lo planteo porque tengo otras prioridades) o me tendré que conformar con mantenerme donde estoy, de lo que por cierto me siento más que satisfecha!!</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img src="http://static9.depositphotos.com/1007989/1157/i/450/depositphotos_11570437-Satisfied-Smiley.jpg" height="160" width="200" /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Enlace a <a href="http://intervalnolimits.com/eventos/29/clasificacion_general_tebaida15_1291.pdf" target="_blank">clasificación</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
Enlace a más fotos de Tebaida 2015 en <a href="https://plus.google.com/photos/115057957596359762306/albums/6152085853752994961" target="_blank">mi google+</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="font-size: xx-small;">(bueno, al final no quedó tan corta!)</span></div>
<br />Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-24887079532263735942015-04-02T17:12:00.001-07:002015-04-02T17:24:49.288-07:00Media Maratón de León<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-acNEIjHwV9M/VR3CCpROYQI/AAAAAAAAEMo/IK6zfoRLq0U/s1600/00001.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-acNEIjHwV9M/VR3CCpROYQI/AAAAAAAAEMo/IK6zfoRLq0U/s1600/00001.jpg" height="200" width="142" /></a></div>
<b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">22 de marzo de 2015: 7ª edición de la media maratón de Léon.</span></b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">
Después de dos años y dos meses de "nueva runner" y a pesar de las recomendaciones de mi entrenador y mis propias dudas, decido correr mi primera Media Maratón. </div>
<div style="text-align: justify;">
(En noviembre ya había corrido la Behobia, pero no es lo mismo!)</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Creo que mi entrenamiento previo no fue el más adecuado puesto que tuve un problema con la uña del pie que me dejó unos 10 días sin entrenar y para cuando quise empezar con las tiradas largas ya era demasiado tarde. Pero nunca me plantee "abandonar"; ya había echado a perder los 16€ (creo) de Balboa, que no pude correr a causa de la uña y no estaba dispuesta a dilapidar otros 14€. El objetivo de bajar de 2 horas que me planteaba cuando terminé la Behobia estaba un poco lejos... Según mis últimos entrenamientos debería conformarme con unas 2 horas 15 minutos en el mejor de los casos!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dormí bien, pero al despertar comenzaron los nervios... es increible lo nervioso que se pone uno! Y en esta carrera me sentía especialmente nerviosa!!</div>
<div style="text-align: justify;">
Pero los nervios se dispersan y se transforman en ilusión ya en los primeros metros de carrera. <b>¡Vamos a disfrutar!</b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiapEKZ8BitkBttxo74i4l11ZXTdMGB1WIbYlDi8_PvcHQPyVMEn8Y48eySU5VIMjQ5DsHCkVJHx3XbWh569FEZp6Z4UVBgErFMh6z3KMjGSjLtCIY47MwZtwvmlRKDhcxNMQIdpxgdrhkD/s1600/005.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiapEKZ8BitkBttxo74i4l11ZXTdMGB1WIbYlDi8_PvcHQPyVMEn8Y48eySU5VIMjQ5DsHCkVJHx3XbWh569FEZp6Z4UVBgErFMh6z3KMjGSjLtCIY47MwZtwvmlRKDhcxNMQIdpxgdrhkD/s1600/005.jpg" height="266" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Me encanta mi cara de felicidad en esta foto al comenzar la carrera junto a Cova</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Los primeros kilómetros discurrieron con tranquilidad, en compañía de mi compañera Cova, con la que había entrenado las últimas semanas y con la que compartí la incertidumbre de terminar con éxito la carrera. Comenzamos tranquilas pero incluso un poco más rápido de lo que habíamos pensado en los entrenamientos.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Llegando al primer avituallamiento me encuentro bastante animada. Me doy cuenta que vamos junto a Gerardo Riesco que hace de "corredor escoba" y me pongo a charlar un rato animádamente con él lo cual me demuestra a mi misma que voy bastante sobrada. Aún así al llegar al avituallamiento me detendo un par de minutos para beber tranquilamente. No es que lo necesitara, pero era lo que había previsto. Seguimos Cova y yo adelante, pero noto que Cova se va quedando un poco atrás. Como llega la cuesta me concentro en mis sensaciones y tiro hacia adelante sin esperar, y al llegar arriba empieza la cuesta abajo. Me recupero enseguida y decido incrementar un poco el ritmo aprovechando el descenso, a pesar de que Cova se va quedando atrás... dudo si parar a esperarla pero siendo egoista decido aprovechar mis buenas sensaciones y continuar sin antes gritar:"vamos Cova, aprovecha la cuesta" y volver la vista atrás en unas cuantas ocasiones con la esperanza de que me alcanzara...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Y sin darme cuenta ya estoy en la catedral. Kilómetro 10, justo 1 hora, y muy buenas sensaciones!</div>
<div style="text-align: justify;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-KaW7Rk-Qqz4/VR3Cg62KW0I/AAAAAAAAEPs/gD0w4Y-3ySk/s1600/16_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-KaW7Rk-Qqz4/VR3Cg62KW0I/AAAAAAAAEPs/gD0w4Y-3ySk/s1600/16_2.jpg" height="320" width="239" /></a>El tiempo por cierto estupendo, a exepción de unas fuertes rachas de viento en algunas calles, y en especial en la zona de La Palomera, en la calle del Lidl...buff, qué ventarrón!</div>
<div style="text-align: justify;">
Nos acercamos a la Candamia. Kilómetro 16. Todavía buenas sensaciones. Empiezo a pensar que al final se me va a dar bastante mejor de lo que esperaba. Quizá no menos de 2 horas pero cerca puede andar. Pero no quiero adelantarme y mejor esperar al kilómetro 18 para aumentar el ritmo... Sin embargo, tras la solitaria Candamia y la Lastra todas las buenas sensaciones se esfuman. Me encuentro sin fuerzas y no se si es real o fue en mi imaginación pero la calle José Aguado se me hizo realmente larga y cuesta arriba.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al pasar por el Corte Inglés, kilómetro 20, avituallamiento pero ya no paro. Saco fuerza y ánimo y recorro el último kilómetro al mejor ritmo de carrera.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Al entrar en el Hispánico busco a mi familia y a pocos metros de meta ahí están animando, levanto los brazos y a pesar de que el tiempo que veo en el marcador no es muy bueno, la explosión de satisfación al entrar en meta es indescriptible. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_s-9wZCUMH_4QjST6Ax2PDLJSMR2N_UF1riZIkr6-73W84wH1AWGs5AYAbA4AIowynzv9nCfeLJZ5e5Wrk1AMaKBDnS-0wRuDYWTtucK8BcavIJPlewYbFe65iPj9vK_SzyPP56W6RlFV/s1600/19.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_s-9wZCUMH_4QjST6Ax2PDLJSMR2N_UF1riZIkr6-73W84wH1AWGs5AYAbA4AIowynzv9nCfeLJZ5e5Wrk1AMaKBDnS-0wRuDYWTtucK8BcavIJPlewYbFe65iPj9vK_SzyPP56W6RlFV/s1600/19.jpg" height="320" width="180" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikSJ0jIY-U71bDllsgTTUoFMz-XWYa4agbVzKYXDkvWsx4YTVgULxgQM_t4b-CT7A19iauV9kPERKIodqVRjkGwokFt7wkH4fSQ6Jks8DUd4FjPaA_J5X3ZlpBLNDfz0bHWagi907T08dK/s1600/23.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikSJ0jIY-U71bDllsgTTUoFMz-XWYa4agbVzKYXDkvWsx4YTVgULxgQM_t4b-CT7A19iauV9kPERKIodqVRjkGwokFt7wkH4fSQ6Jks8DUd4FjPaA_J5X3ZlpBLNDfz0bHWagi907T08dK/s1600/23.jpg" height="150" width="200" /></a><br />
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<a href="https://plus.google.com/u/0/photos/115057957596359762306/albums/6133271613196484369" target="_blank">Recopilación de fotos en mi album Google +</a><br />
<a href="https://championchipnorte.com/resultados/vii-media-maraton-ciudad-de-leon/medio-ma/dorsal-1586" target="_blank">Championchipnorte</a><br />
<br />
Tiempo Oficial: 2:10:19<br />
Tiempo Neto: 2:09:01<br />
Puesto 1558 de 1621<br />
Puesto 35 de 44 en mi categoría.Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-60635951492177340212015-01-17T12:33:00.002-08:002015-01-17T12:40:10.048-08:00Transcandamia 2015<div style="text-align: justify;">
Como viene siendo habitual, los días previos a la carrera me vengo un poco abajo pensando que quien me mandará a mi meterme en estos berengenales, con lo que disfrutaba yo haciendo fotografías!! Buff, y este año 21km ... y la Anibalada esa final llena de gente, qué verguenza si llego la última... porque no nos vamos a engañar, aunque soy consciente de mis limitaciones y se que llegaré de las últimas, me consuela bastante llegar al menos antes que los últimos!</div>
<div style="text-align: justify;">
Bueno, llega el día, llega el momento. A las 9,15h nos recoge Cristina a Isa y a mí. La compañía y el ambiente al llegar a Las Lomas disipan todos mis miedos para dejar unos ligeros nervios típicos del comienzo de cada carrera. ¡¡Vamos a disfrutar!!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdgS9TNqCqOF9y_uOyfpOojaTL2mC_dGy4nLNXQii91dcfOyjM6nxb-Vv_tOluqIh4RG5di1DMwFDtOCrau-6aJwm3LDLYEPc_deiH52SNy1bcgspfsOKL0hpc4-rYU3K64AM5u5DeJ7OD/s1600/01.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdgS9TNqCqOF9y_uOyfpOojaTL2mC_dGy4nLNXQii91dcfOyjM6nxb-Vv_tOluqIh4RG5di1DMwFDtOCrau-6aJwm3LDLYEPc_deiH52SNy1bcgspfsOKL0hpc4-rYU3K64AM5u5DeJ7OD/s1600/01.jpg" height="266" width="400" /></a></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-w77kh41wVzs/VLqzwRKyhWI/AAAAAAAAEEY/ZP5pOu4ei7Q/s1600/05.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-w77kh41wVzs/VLqzwRKyhWI/AAAAAAAAEEY/ZP5pOu4ei7Q/s1600/05.jpg" height="133" width="200" /></a></div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Salimos todos los "búhos" de León Corre al final, con el coche escoba pisándonos los talones. Los dos primeros kilómetros son muy rápidos. Este año se añaden para descongestionar las primeras cuestas de los pinos. Mi intención era pegarme a Edu, pero desisto porque sale más fuerte de lo que esperaba. Como siempre me pasa ya empezamos la carrera a un ritmo superior del que hubiera querido...</div>
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKBFogs20jCbgSvyT-6gAUZFPZgtx5n6TQB6CoEVsB4qq8mGzfYS7y9tAj9pn3yhgIrVcda4KShq1c8oUATd_xXgXKpYXKGcl1Q_bK3nlswhULqnxF4WuASk0SWsQjBvGv8HAhxBOc_0Mq/s1600/08.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiKBFogs20jCbgSvyT-6gAUZFPZgtx5n6TQB6CoEVsB4qq8mGzfYS7y9tAj9pn3yhgIrVcda4KShq1c8oUATd_xXgXKpYXKGcl1Q_bK3nlswhULqnxF4WuASk0SWsQjBvGv8HAhxBOc_0Mq/s1600/08.JPG" height="133" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXixAmKc3U7PQ-2h7hwWVtSFDVlp6-D_mORBHyi_JzRfY8N5yJyloertDflkeuunRFWcWLPY4cgWX-n8MSSMCiu1sQabi690L0JqDvFxE5LCemiG7bGzZOLNGVvwDNJYxsjR_4wUXbH3dZ/s1600/06.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXixAmKc3U7PQ-2h7hwWVtSFDVlp6-D_mORBHyi_JzRfY8N5yJyloertDflkeuunRFWcWLPY4cgWX-n8MSSMCiu1sQabi690L0JqDvFxE5LCemiG7bGzZOLNGVvwDNJYxsjR_4wUXbH3dZ/s1600/06.jpg" height="240" width="320" /></a><br />
<div style="text-align: left;">
En esos primeros kilómetros de pista asfaltada ya hay que tener precuación con el hielo! </div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Enseguida entramos en los pinos y ya me sobra todo. Quién me mandaría quedarme con el cortavientos! Suerte que veo a mi cuñada por allí y sin dudarlo me desprendo de todo aquello que me sobra. </div>
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<span style="text-align: justify;">Y desde aquí una larga sesión de subidas y bajadas de las cuales la verdad es que disfruto un montón. Intentando alcarzar a Edu, me escapo unos minutos de mis compañeras de carrera, no con la intención de llegar antes que ellas, pero me siento más segura sabiendo que vienen detrás, así voy tirando lo que puedo y seguro que al final me alcanzan. No me disgusta nada correr "sola". En un momento me dijo un corredor que me uniera a un grupo para no ir sola, pero de verdad que me gusta ir sola, especialmente cuando necesito hacer grandes esfuerzos en las subidas y concentración en las bajadas. Cuando voy con gente voy generalmente forzando más de la cuenta y eso luego me pasa factura.</span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-5N5fH30634k/VLqz3kDxSiI/AAAAAAAAEFc/9DQ-zBxC9kw/s1600/13.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-5N5fH30634k/VLqz3kDxSiI/AAAAAAAAEFc/9DQ-zBxC9kw/s1600/13.JPG" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Subir...buffffff</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-OJB1zK2rgAs/VLqz5v4-2yI/AAAAAAAAEF4/HnJES34VHlA/s1600/17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-OJB1zK2rgAs/VLqz5v4-2yI/AAAAAAAAEF4/HnJES34VHlA/s1600/17.jpg" height="240" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bajar... yuhuuuuu!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-syyY1mZMVqw/VLqz5-QUCfI/AAAAAAAAEF8/qYxavq4c9OA/s1600/17_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-syyY1mZMVqw/VLqz5-QUCfI/AAAAAAAAEF8/qYxavq4c9OA/s1600/17_1.jpg" height="212" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Trepar....</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-xS0uR9P1fbY/VLqz7ga3dwI/AAAAAAAAEGU/9fU6ibv4k7Q/s1600/20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-xS0uR9P1fbY/VLqz7ga3dwI/AAAAAAAAEGU/9fU6ibv4k7Q/s1600/20.jpg" height="212" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bajar...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhijP8kPwTapZRoItyDZv898M7Ty982awsnVjc9WQT0-wlCC0mKF7JS_xjBWSGBfUFs3rqjDF2HJEI9LjmMM7ygpRK7l_J2GC7E9dZERJhNnEi5Xw9vZHxS9npBW4US7TkjybseRR8MCkuR/s1600/20_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhijP8kPwTapZRoItyDZv898M7Ty982awsnVjc9WQT0-wlCC0mKF7JS_xjBWSGBfUFs3rqjDF2HJEI9LjmMM7ygpRK7l_J2GC7E9dZERJhNnEi5Xw9vZHxS9npBW4US7TkjybseRR8MCkuR/s1600/20_1.jpg" height="320" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Subir...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNLqw_bynVXVxp0J1JY7FqZOkYnV0BOvyRwL6Sz6q0UoxJhdjtYynyqk1HcL029uTnYe0S0CgImzQ07BftUy40VhmY3vaWGFcwyg7zHEdzgGPmRoE_deD0nwdO9DDuRG5Ul1e01Y5mwMbi/s1600/24.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNLqw_bynVXVxp0J1JY7FqZOkYnV0BOvyRwL6Sz6q0UoxJhdjtYynyqk1HcL029uTnYe0S0CgImzQ07BftUy40VhmY3vaWGFcwyg7zHEdzgGPmRoE_deD0nwdO9DDuRG5Ul1e01Y5mwMbi/s1600/24.jpg" height="212" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bajar...</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
En el primer avituallamiento apenas me detuve. La verdad es que iba bastante bien y el agua estaba congelada así que no quise beber mucho por si me sentaba mal. El segundo avituallamiento sí que me vino fenomenal y me detuve al menos 5 minutos, lo suficiente para que me alcanzaran mis compañeras Isa y Cristina. Comí un par de medios plátanos, recuperamos un poquito y salgo un poco por delante de ellas aunque esta vez me alcanzan rápido. Ahora viene la parte más corrible de la carrera con unas ligeras subidas que a mi ya se me hacen pesadas. Empiezo a encontrarme un poco perjudicada y seguir el ritmo de mis compañeras en subidas y llanos me deja un tanto exhausta. Ya sabía yo que iba a llegar ese momento, por eso quise adelantarme al principio! Consigo alcanzarlas en las bajadas que es mi especialidad, aunque la última gran bajada que estaba muy embarrada (no se si tiene nombre pero se lo deberían poner) se hizo especialmente dificil. No había manera de cogerla. Probé todas las posiciones y además de terminar con unos centímetros extras de barro en la suela de las zapatillas que hacían que luego pesaran un congo, conseguí llenarme de barro hasta la cara y el pelo!</div>
<div>
Finalmente llega la temida Anibalada que consigo superar dignamente sin que una sornrisa triuntal desapareciera de mi rostro a pesar del esfuerzo.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwMlJzAExV4VfGwHVkf9cMFOxhYXIuvre_PZdWEoIiyAjomPsiEd3ta9BCmQqBoGRgcnuUKRH3UpK-YcRD-8jLvd-tZreSBRaBlQ-AKJyOsIcQq1Xf70jiyIBajFh7BrNmPp3bqd4_ZrN-/s1600/32.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwMlJzAExV4VfGwHVkf9cMFOxhYXIuvre_PZdWEoIiyAjomPsiEd3ta9BCmQqBoGRgcnuUKRH3UpK-YcRD-8jLvd-tZreSBRaBlQ-AKJyOsIcQq1Xf70jiyIBajFh7BrNmPp3bqd4_ZrN-/s1600/32.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/--mkqNg1vT4Y/VLq0Crw5CqI/AAAAAAAAEH8/Jc_0aI4xz7E/s1600/33.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/--mkqNg1vT4Y/VLq0Crw5CqI/AAAAAAAAEH8/Jc_0aI4xz7E/s1600/33.jpg" height="320" width="240" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b><span style="font-size: large;">3 horas y 15 minutos.</span></b></div>
<div>
Puesto 406 de 435 que entraron en meta! No se cuantos saldrían porque aunque había 500 inscritos no participaron todos. Me gustaría conocer ese dato, por curiosidad, saber cuántos abandonaron durante la carrera.<br />
<div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVex9MBmV2bpTXvA44Q5A4_GfXEpUshbkqfZEFxbAHyQcNs1hSQYQrKkB_FsOv-gY9WTiPEcQaxKxrXgP9okvptcO4cP4K-QTsH7dtnH9puc45CFWRLJXGMkn0qLHkC_laYty3qzDuorY8/s1600/43.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVex9MBmV2bpTXvA44Q5A4_GfXEpUshbkqfZEFxbAHyQcNs1hSQYQrKkB_FsOv-gY9WTiPEcQaxKxrXgP9okvptcO4cP4K-QTsH7dtnH9puc45CFWRLJXGMkn0qLHkC_laYty3qzDuorY8/s1600/43.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-ml0NS832vT8/VLq0ZFip06I/AAAAAAAAEJU/TXs07M2yek8/s1600/45.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-ml0NS832vT8/VLq0ZFip06I/AAAAAAAAEJU/TXs07M2yek8/s1600/45.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghquHMT22uWaWVWkn-9RgTYn81MlpTwfK6JRhqdH9UZAI7oLOmBhzk7in0TJ5KbgaqsRCP52MAzQ9T162KvdCfR_cV253KutW2fIEiwl0IF-qUlYPmzIlc7AkBZcTewK18RO6s0sFk3dIV/s1600/46.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghquHMT22uWaWVWkn-9RgTYn81MlpTwfK6JRhqdH9UZAI7oLOmBhzk7in0TJ5KbgaqsRCP52MAzQ9T162KvdCfR_cV253KutW2fIEiwl0IF-qUlYPmzIlc7AkBZcTewK18RO6s0sFk3dIV/s1600/46.jpg" height="320" width="239" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Y todas las fotos que he conseguido recopilar en <a href="https://plus.google.com/u/0/photos/115057957596359762306/albums/6105389830800729793" target="_blank">mi album de google +</a>. Muchas gracias a todos los fotógrafos que como yo el año pasado disfrutaron la carrera de otra manera!<br />
Y esto es lo que me marcó el Garmin:<br />
<br />
<br /></div>
</div>
<iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/675849935" width="465"></iframe>Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-64090999740579869342015-01-12T16:03:00.004-08:002015-01-12T16:03:29.559-08:00Entrenamientos pre-transcandamiaNavidad en Madrid: un par de tiradas en torno a los 9Km a modo de traslado...(<a href="http://connect.garmin.com/modern/activity/666789043" target="_blank">ver ruta</a>)<div>
<br /><div>
31 de diciembre por la mañana: una vuelta por la candamia con estupenda compañía, unos 13 kilómetros (<a href="http://connect.garmin.com/modern/activity/666789070" target="_blank">ver ruta</a>), el único entrenamiento real de reconocimiento de subidas y bajadas.</div>
<div>
Por la tarde: San Silvestre de La Robla, popular 2,6km + competitiva 4km.</div>
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBDhBl0IXYXOpz6WL1CO3NJm3OQGh-UoqoxORXrFkBMacxo9dYqxFwOZhI1j8HbC6zdD40jWkxaar3AqBL9Plul1GrgEloMjH1l2HYU99T149seHiY87nvUieSabHX3OdyVCSje0hSokE5/s1600/1622165_836305349746288_4648841571391584864_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBDhBl0IXYXOpz6WL1CO3NJm3OQGh-UoqoxORXrFkBMacxo9dYqxFwOZhI1j8HbC6zdD40jWkxaar3AqBL9Plul1GrgEloMjH1l2HYU99T149seHiY87nvUieSabHX3OdyVCSje0hSokE5/s1600/1622165_836305349746288_4648841571391584864_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>3 de enero de 2015: Cueto San Mateo</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1WLYl5vNSI8dm8kqmvRDU4xM4DBOLQfmWCU3OE7thJHFWfgXkNjMQM9EbN_w9viwWufCVKYb4QS6M7cAkvZf2eceW9hwprd-zyoznroCpVgZVEC2d4Ug4UG76xhS-GB1dluuX7jP-pGrq/s1600/IMG_20150103_120006.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1WLYl5vNSI8dm8kqmvRDU4xM4DBOLQfmWCU3OE7thJHFWfgXkNjMQM9EbN_w9viwWufCVKYb4QS6M7cAkvZf2eceW9hwprd-zyoznroCpVgZVEC2d4Ug4UG76xhS-GB1dluuX7jP-pGrq/s1600/IMG_20150103_120006.jpg" height="174" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj73XcX_8iEWOA1nFGFxCgGZVJmCUW5WbQhDnJOK2Y5lexKywBgzEpoC-2H9_0M1-cm5YBCbW54Sffm0FOq6PbBQPPldTt4c7dsR0MR3DCKY2UQUJblYMMwtAhZen1Fvi4fOyCuuZ782MWg/s1600/IMG_20150103_115944.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj73XcX_8iEWOA1nFGFxCgGZVJmCUW5WbQhDnJOK2Y5lexKywBgzEpoC-2H9_0M1-cm5YBCbW54Sffm0FOq6PbBQPPldTt4c7dsR0MR3DCKY2UQUJblYMMwtAhZen1Fvi4fOyCuuZ782MWg/s1600/IMG_20150103_115944.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfphKKtCFC5sH3hbjJkkU8CfWH6v1FYKVvtlOmCbnkV9Sd9aKkcC7C8OA8kyTjWruyBv_OyNHb50i_cuttOMq1YJczOiWgfQWG4AaYh59DbA_TjG8KeJNk0ZQrovt69Oys_2zZQGUVMLEX/s1600/FB_IMG_1420300153726.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfphKKtCFC5sH3hbjJkkU8CfWH6v1FYKVvtlOmCbnkV9Sd9aKkcC7C8OA8kyTjWruyBv_OyNHb50i_cuttOMq1YJczOiWgfQWG4AaYh59DbA_TjG8KeJNk0ZQrovt69Oys_2zZQGUVMLEX/s1600/FB_IMG_1420300153726.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>5 de enero de 2015: Fontañán</b></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYabL0eWAJjBQhX_YSgG3odOIvxiSnR0bPmHzqqgJKsWPK8QlxkYToKBjnCSjP1H46r5Q_S2Brgp1RwzLtmVk5Kke8vsKSoul-nDZfy3NvdlhsI1yvptB5-tgt2FqnGKLeU1l-G7Uby-Qo/s1600/IMG_20150105_123748.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYabL0eWAJjBQhX_YSgG3odOIvxiSnR0bPmHzqqgJKsWPK8QlxkYToKBjnCSjP1H46r5Q_S2Brgp1RwzLtmVk5Kke8vsKSoul-nDZfy3NvdlhsI1yvptB5-tgt2FqnGKLeU1l-G7Uby-Qo/s1600/IMG_20150105_123748.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
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<br /></div>
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8 de enero de 2015: Bhúos León Corre (trote de unos 8 km)</div>
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Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-80144629378185044342015-01-04T13:17:00.000-08:002015-01-04T13:17:38.810-08:00Carreras y Cumbres del 2014Resumen:<br />
12 carreras, no precisamente coincidiendo con los 12 meses del año, pero casi...<br />
y 9 cumbres...<br />
Definitivamente, me quedo con las montañas!<br />
<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/COm64Ur3Ke0" width="560"></iframe><br />
<br />Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-48677137519586457782015-01-04T11:10:00.001-08:002015-01-04T11:10:23.241-08:00San Silvestre de La Robla<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkQW4Gnvyn5UwbeyHCDAOsvf1lqSTc9gAdBQ7hBNWZbaQ-srpX7CHKwwgtnyDwlTP6vgYPMpeBEs5oN1q-4FZktu4rV0bAl-iGgzx91bn5mwPjw05uMcWkE8avour1kNANoKaZuvCFL1X/s1600/larobla.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkQW4Gnvyn5UwbeyHCDAOsvf1lqSTc9gAdBQ7hBNWZbaQ-srpX7CHKwwgtnyDwlTP6vgYPMpeBEs5oN1q-4FZktu4rV0bAl-iGgzx91bn5mwPjw05uMcWkE8avour1kNANoKaZuvCFL1X/s1600/larobla.jpg" height="320" width="218" /></a></div>
<br />Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-3680597044566045082014-12-08T15:22:00.001-08:002014-12-14T17:42:32.379-08:00La Peña del Tren<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<a href="http://www.nortrail.es/wp-content/uploads/2014/11/tren.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.nortrail.es/wp-content/uploads/2014/11/tren.jpg" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGnhcXszX8-RzVf03XbWfQllDj4YkbICju7gk2dGtQm2jIWL1hjnqD9xSuWwpHV8ElOJX-27otRljfy_Y11B0DI2wUmz5om8avw3tT69G_ftv4wu4Yb2bhPo_MPYjdJ6BZq1fni7qrLRTg/s1600/02_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGnhcXszX8-RzVf03XbWfQllDj4YkbICju7gk2dGtQm2jIWL1hjnqD9xSuWwpHV8ElOJX-27otRljfy_Y11B0DI2wUmz5om8avw3tT69G_ftv4wu4Yb2bhPo_MPYjdJ6BZq1fni7qrLRTg/s1600/02_1.jpg" height="212" width="320" /></a></div>
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Domingo, 7 de diciembre de 2014.</div>
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Cuando vi la fecha en la que se iba a celebrar la carrera la verdad es que dudé. Pero luego pensé...¡qué mejor manera de celebrar mi cumpleaños! Como el fin de semana es largo y no hay otros planes, habrá tiempo para todo y para todos!</div>
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<br /></div>
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Suena el despertador a las 6,30h de la mañana. Supongo que hay que estar un poco loco para pegarse estos madrugones, pero sarna con gusto... Recojo a Isabel a las 7:00 y como ninguna de las dos tenemos muy claro como se llega a Torneros de la Valdería, pues nos liamos un poco, pero llegamos a tiempo, a pesar del control de alcohlemia de La Bañeza. La primera vez que me lo hacen en mi vida. ¡0.0 por supuesto!, pero no se que tiene que se pone uno nervioso aunque estás seguro que no vas a dar! Vamos, que el viaje fue curioso, entre una cosa y otra, una hora y media larga! Suerte que salimos con tiempo. </div>
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Y con las prisas y los nervios después de coger el dorsal y cambiarnos, se nos olvida ponernos el chip y tenemos que salir pitando al coche un par de minutos antes de la salida! Menos mal que es de pulsera y no de cordón!</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-89ydiWiaZoA/VI4coDEJ0SI/AAAAAAAADVQ/Z312qvzYtcY/s1600/02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-89ydiWiaZoA/VI4coDEJ0SI/AAAAAAAADVQ/Z312qvzYtcY/s1600/02.jpg" height="180" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto de Rubén, Vientu Nordés.</td></tr>
</tbody></table>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Comienzo la carrera con ilusión, aunque en la última semana me he encontrado bastante mal. A los pocos metros hay un atasco monumental lo cual ralentiza mucho la marcha, pero lo agradezco para así poder empezar tranquila sin remordimientos, sin embargo, cuando la cosa aligera y el terreno y pendiente permiten trotar cómodamente, empiezo a notar esas mismas molestias en la espinilla. Noooooo. Pienso, venga que esto se pasa cuando calientes, pero el dolor empieza a ser cada vez más intenso y por mi cabeza empieza a asomar la idea de que voy a tener que abandonar. Alguna vez me tenía que pasar, pienso. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: justify;">
Le digo a Isabel que tire y que no se preocupe por mi porque me voy a dar la vuelta. Estoy convencida de que no puedo seguir. Me paro y siento un dolor muy intenso. No puedo casi caminar. Me quedo sola. Miro al frente. Miro atrás. Estiro un poco y voy caminando despacio hacia adelante. Pienso que ya que me he dado el madrugón y hace un día tan bonito, voy al menos a aprovechar a dar un paseo por el monte, tiempo tengo de darme la vuelta... y de repente, miro hacia la izquierda y veo ese inmenso cortafuegos lleno de colorines de gente subiendo poco a poco... ¡Cómo no cogería el movil para hacer fotos! Y al caminar despacio parece que se va aliviando el dolor así que no me aguanto y decido subir el cortafuegos, a ver qué pasa. Y escucho a Isa que me dice que no suba y yo: - Tu tira que luego me doy la vuelta!,y ella: -Nooo suuubaaaaaas!, ...ja, ja...qué panorama!</div>
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<br /></div>
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<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc2r6FAPbdiYg5o7VQSeh95MVLSPRIUAfX3ekMgIaypK8MsfCpRaAnS0Mt180hDF1oU1v4UlH_vmhynrL0_ZKf66IkOZ3RO4g2pLMQ-VMxqifEMVR1614DzrTw2E8jg86jHI2uv_WvcfzM/s1600/09.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc2r6FAPbdiYg5o7VQSeh95MVLSPRIUAfX3ekMgIaypK8MsfCpRaAnS0Mt180hDF1oU1v4UlH_vmhynrL0_ZKf66IkOZ3RO4g2pLMQ-VMxqifEMVR1614DzrTw2E8jg86jHI2uv_WvcfzM/s1600/09.jpg" height="200" width="150" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto de Vientu Nordés</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: justify;">
Cuando llego al avituallamiento, sin ninguna necesidad de avituallarme puesto que calor ninguno y el esfuerzo realizado mínimo, les comento que voy tocada y que no se si podré terminar pero que me apetece seguir al menos un rato. Como me dicen que no me preocupe porque hay varios coches más adelante me quedo tranquila y sigo. La verdad es que la subida me ha sentado bien y me encuentro más ligera. Empiezo a pensar, que aunque sea andando voy a terminar. Alcanzo a Isabel y a Noelia, de Medi@ticas, para continuar ya con ellas hasta el final. Me voy encontrando cada vez mejor y consigo trotar a un ritmo alegre en alguna que otra bajada. ¡Empiezo a disfrutar de la carrera y a alegrarme de no haber abandonado!</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKKaU3RIjsPMJW-M9RWqGLpQ0zCfximqJjwui-Gd9Ak8-L5XNud-P-a8M0HNjCYgKuGUrnv_KYjnTXRBblhSqexAiAqe8bJ64ImgYk61d-DMXW_L2MEjvTc7k31lDYacdn0K6hEgk4en3V/s1600/16.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKKaU3RIjsPMJW-M9RWqGLpQ0zCfximqJjwui-Gd9Ak8-L5XNud-P-a8M0HNjCYgKuGUrnv_KYjnTXRBblhSqexAiAqe8bJ64ImgYk61d-DMXW_L2MEjvTc7k31lDYacdn0K6hEgk4en3V/s1600/16.JPG" height="150" width="200" /></a>Llegamos al segundo avituallamiento,km 10, creo que sobre la hora y 40 minutos. ¡Prueba superada! Se supone que había un corte a las dos horas, así que ya podemos continuar con tranquilidad. Alli coincidimos también con Sara Vega y la pareja de la camisa de cuadros ... el grupo escoba!</div>
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<a href="http://2.bp.blogspot.com/-OPkEdLp90ik/VI4cvsVrQyI/AAAAAAAADWU/Up0w7gGBCTQ/s1600/10.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-OPkEdLp90ik/VI4cvsVrQyI/AAAAAAAADWU/Up0w7gGBCTQ/s1600/10.jpg" height="152" width="320" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Y hablando de escobas... no recuerdo ahora si las escobas estaban antes o después de este magnífico avituallamiento, que todo hay que decirlo, no faltaba de nada! Pero de lo que si me acuerdo es del leñazo que me pegué al enganchárseme un pie en esos malditos arbustos. Menos mal que no me vio nadie, ja, ja! En caliente no lo noté, pero al llegar a casa me descubrí un buen arañazo y un moratón en el muslo derecho, supongo que de esta caída.</div>
<br />
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-BYg7CD7vmEI/VI4c3cmMtHI/AAAAAAAADXw/3N3Px6AWmTw/s1600/22.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-BYg7CD7vmEI/VI4c3cmMtHI/AAAAAAAADXw/3N3Px6AWmTw/s1600/22.jpg" height="212" width="320" /></a><br />
<div style="text-align: justify;">
Y sin querer llegamos a lo que llaman la vertical, que a mi me pareció bastante parecida a la primera subida por el cortafuegos. Supongo que me lo habían pintado tan mal, que tampoco me pareció para tanto. Comparando con la subida por el Argayo Congosto a Jermoso, un repechín! Creo que tiene mucho que ver la tranquilidad con la que me tomé la carrera teniendo en cuenta que me pasé la mitad del tiempo pensando que no iba a terminar! Vamos, que se me hizo hasta corta, en serio. Para el próximo año, si todo marcha bien, me plantearé hacer la larga! </div>
<br />
<br />
Y podría seguir escribiendo sensaciones y detalles, pero creo que esto se está alargando más de la cuenta. El final creo que lo describen muy bien estas imágenes...<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXdnGsnd57EeVslswnZ8quVF53F9MUdPNEannfSTZNhIWQTdgLZ2NCUw7DR2N8U5yKOO0t9626maP-AnOg5ER26VXr7tX2BpkqASYr2LAbtvU6nSJG1LScH4TtGppgK-KASfmzww1ZBz-J/s1600/27.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXdnGsnd57EeVslswnZ8quVF53F9MUdPNEannfSTZNhIWQTdgLZ2NCUw7DR2N8U5yKOO0t9626maP-AnOg5ER26VXr7tX2BpkqASYr2LAbtvU6nSJG1LScH4TtGppgK-KASfmzww1ZBz-J/s1600/27.jpg" height="205" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">A pesar de los inicios, conseguí terminar dignamente!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSuDunD2PVxTreEtwdYfxZGU9GNTUFvu7bqBY3w2OcC1lUVtpe7UHfwNs145Z1ZT1rc7pvllURazFZZn8hEsi3X_7lDK-Dy0wzyxap6H6sufHBTnqIFLD30m450Vavg3j2Uqd9w71vydoH/s1600/29.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSuDunD2PVxTreEtwdYfxZGU9GNTUFvu7bqBY3w2OcC1lUVtpe7UHfwNs145Z1ZT1rc7pvllURazFZZn8hEsi3X_7lDK-Dy0wzyxap6H6sufHBTnqIFLD30m450Vavg3j2Uqd9w71vydoH/s1600/29.jpg" height="320" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Satisfecha, feliz y contenta.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Pero aquí no acaba todo...<br />
<div style="text-align: justify;">
Al llegar nos encontramos con Moja que aún lesionado se había hecho gran parte del recorrido sacando fotos. Le esperamos para comer y entramos en el pabellón donde nos encontramos unas exquisitas patatas con costilla con una rica empanada de entrante, fruta, café y bollo. Y lo mejor de todo, el ambiente, amenizado con unas gaitas populares que a petición de Moja me delitaron con un "cumpleaños feliz" que me hizo sacar los colores!</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj79EFIPnLAvYHKXjakyIWVukAXiwHQaOi8GDclsrSPR4sMr4ly1wuycgVLE0fhOV8nVumXbf2gHvKhRpLO2q5hwHTMGNfsvxboiH2ftdjD0_0joPV8p9WYIPhM2KHlHyg5UIsUiuOM55ss/s1600/34.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj79EFIPnLAvYHKXjakyIWVukAXiwHQaOi8GDclsrSPR4sMr4ly1wuycgVLE0fhOV8nVumXbf2gHvKhRpLO2q5hwHTMGNfsvxboiH2ftdjD0_0joPV8p9WYIPhM2KHlHyg5UIsUiuOM55ss/s1600/34.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
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<br /></div>
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Ahora sí, para terminar, una última parada en Castrocontrigo donde coincidimos de nuevo con un montón de conocidos. Ana Isabel, que como viene siendo habitual en este tipo de carreras, no puede faltar en ese podio de veteranas. Tampoco faltó Blas Quinn del equipo, y otros como Mónica Aller, que también subió al podio, Carlos Justel, haciendo un estupendo papel de escoba sin dejar de animar al personal, Sergio Alonso, Guillermo, y alguno que otro que no recuerdo su nombre. Nos faltó una foto de los miembros del equipo León Corre, que aunque esta vez no fuimos muchos, por razones que todavía se me escapan, éramos unos cuantos.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://3.bp.blogspot.com/-b29NDf6XWwc/VI4dnbePy3I/AAAAAAAADaI/Cs3ZsY95h7w/s1600/42.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-b29NDf6XWwc/VI4dnbePy3I/AAAAAAAADaI/Cs3ZsY95h7w/s1600/42.jpg" height="150" width="200" /></a></div>
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<br /></div>
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Recopilación de fotos en mi <a href="https://plus.google.com/u/0/photos/115057957596359762306/albums/6090616379013398465" target="_blank">album de Google + La peña del Tren 2014</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Gracias a Cundi Vega, Ana R.V., Francisco Arcibo, David Cloux y Rubén.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
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<b style="box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; line-height: 22px;"><i style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;">El éxito de un evento no radica en la celeridad de los ingresos, porque como en montaña, no se hace cumbre hasta que se baja. Los ingresos es una parte fundamental de la empresa, el éxito es la parte imprescindible del cliente, en este caso el corredor. Sin lo primero es difícil llevar a cabo nada, pero con ello es fácil morir de éxito.</span></span></i></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: right;">
<b style="box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; line-height: 22px;"><i style="box-sizing: border-box;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: Calibri, sans-serif;"><i style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans', sans-serif; font-weight: normal; text-align: left;"><span style="box-sizing: border-box; font-family: Calibri, sans-serif;"><span style="font-size: x-small;"><b style="box-sizing: border-box;">Santiago Nistal</b></span></span></i></span></i></b></div>
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
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<br /></div>
Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5914126489177468912.post-75901639598041166332014-12-01T16:16:00.002-08:002014-12-01T16:16:21.746-08:00Dragoman 2014<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://2.bp.blogspot.com/-Pe_FMkDfxEM/VHz4_szYC2I/AAAAAAAADMI/8h53YvvFHRc/s1600/04.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/-Pe_FMkDfxEM/VHz4_szYC2I/AAAAAAAADMI/8h53YvvFHRc/s1600/04.jpg" height="400" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
Después de un ajetreado sábado de celebración familiar, no tenía muchas fuerzas ni ánimo para pegarme el madrugón, viajar hasta Villafranca del Bierzo y correr una carrera que sabía que no iba a poder "correr"... pero al final, como siempre, resultó un día excepcional en compañía de los compañeros del equipo. Me sorprendí al llegar a las 8:00am al hispánico y ver que éramos un montón los que íbamos. Desde ese momento ya empecé a animarme!</div>
<div style="text-align: justify;">
La carrera, pues bien, como siempre, casi haciendo podio por la cola, pero bien! Bueno, seamos realistas, muy dura! durísima! imposible aguantar corriendo en las cuestas ni a un ritmo lento! Menos mal que no me puse el pulsómetro porque lo reviento! ... Pero tuve oportunidad de conocer a gente magnífica y disfrutar del entorno. Un día espectacular!</div>
<div style="text-align: justify;">
En la bajada también disfruté un montón. Bajé yo sola porque mis compañeras prefirieron bajar andando pero yo quería que me sirviera un poco de entrenamiento para el Cross del Tren. Y me encantó. Entre la música y el paisaje se me hizo hasta corto. Poco más de media hora lo que me había llevado 1 hora, 7 minutos, 09 segundos subir! Puesto 330 de 349... 15 de 17 en mi categoria de veteranas! Es lo que hay!</div>
<a href="https://plus.google.com/photos/115057957596359762306/albums/6088014526404935793" target="_blank">Fotos en Google + Dragoman 2014</a>Evahttp://www.blogger.com/profile/15595378275399471989noreply@blogger.com0