Vídeo promocional León Corre de Blas Quinn

6ª CARRERA: 10 Km La Virgen

Domingo, 23F

No hay momento para recordar lo que ocurrió hace 33 años porque hoy mi cuerpo, mente y alma se concentran en un nuevo reto, los 10km en La Virgen del Camino...
La verdad es que comienzo el día un poco desanimada. No me han hablado muy bien de la carrera...que si es aburrida, una cuesta importante...y yo que no me encuentro demasiado en forma. Tengo miedo de no bajar de la hora y desanimarme más de la cuenta!

10:30h- Llegamos a La Virgen y lo primero que hago es pedirle a mi cuñada que me enseñe la "famosa" cuesta. Buff, cuando la veo me quedo bastante más tranquila...Me la había imaginado al menos 5 veces más larga!
Calentamos un poco, unos estiramientos, saludos...
Decepción...No hay liebre de 60', a ver que tal con la de 55!!
10:50h- Parece que va a hacer calor, bueno, al menos no mucho frío, así que decido quitarme la térmica y quedarme en manga corta.
Nos acercamos a la linea de salida y yo me quedo un poco más atrás. No quiero que nadie vaya pendiente de mi. Me enchufo la música, me coloco un poco detrás de la liebre de 55 y empezamos a movernos...

Al principio bien, tranquila, alcanzo al grupillo de las 20,30h e incluso adelanto a la liebre de 55, pero claro, es cuesta abajo...En el km2 comienza la cuesta y me empiezo a quedar atrás, pero no me importa.
Se me empieza a cargar la zona tibial más de la cuenta...no se qué tal voy a terminar.
Llegando al aeropuerto empiezo a cruzarme con la gente, al ser un circuito de ida y vuelta por la misma calle pasa esto, y la verdad es que es entretenido! Bueno, cuando doy yo la vuelta me cruzo enseguida con el coche escoba y pienso...qué vergüenza...y si me alcanza?

Poco antes de terminar la primera vuelta veo a mi hija pequeña animando. No sabía que estaba allí y eso me anima...además ahora pasamos por meta (1ª vuelta) y tengo que hacerme la valiente y parecer que voy fresca como una lechuga que hay mucha gente mirando!
En la segunda vuelta la cuesta se hace un poco más dura, pero no es para tanto...despacito y recuperando sin prisa.

Al llegar al aeropuerto por segunda vez (Km 8 aprox.) parece que me encuentro con fuerza y decido tirar un poco más fuerte. Las molestias en la zona tibial han desaparecido y me acuerdo de la frase:"los primeros kilómetros con las piernas, los siguientes con la mente y los últimos con el corazón" En toda la carrera no he querido mirarme las pulsaciones, pero está claro que el corazón es lo que me limita no poder ir más rápido... En estos últimos kilómetros siento que voy casi al límite, pero voy adelantando posiciones y no veas como anima! Se me escapa Alejandro (por 1 minuto), pero al menos adelanto a otras 3 o 4 personas en los últimos metros...

Al cruzar la meta:   58'13" 

Enlace a clasificación general

Muy contenta, sí señor...claro! había echado mal las cuentas...pensé que un ritmo de 5:50 equivalía a 55minutos los 10Km...me fallaron las matemáticas! Bajar a 55 minutos era demasiado, mi objetivo era bajar a 5:50 y conseguí un ritmo medio de 5:48 según mi Garmin...

¡¡ OBJETIVO CUMPLIDO !!

Voy a dejar también el vídeo de nuestro compañero Blas, porque aunque yo casi no salgo, salen muchos compañeros de León Corre...

Como no salía mucho, pues me he hecho yo este otro vídeo con todas las fotos que he ido recopilando de internet, je, je...

Reflexiones...

A pesar de la molestias y las preocupaciones por el ritmo cardíaco no he dejado de entrenar dos o tres días por semana. Y los sábados tiradinas largas de unos 10 kilómetros.

Me hubiese gustado participar en las carreras del Circuito Chorco: primero la de las Bodegas de Cembranos, pero me fui con las niñas a Cantabria (lo primero es lo primero)  y la tuve que sustituir por 9,74 Km por Secadura, que me encantaron por cierto. Me gustó mucho correr por los caminos del pueblo de mi padre, la verdad es que es muy bonito y me trae muchos recuerdos, y el agua por supuesto que no falte, menuda chupa de agua me pillé!

Y el domingo siguiente la de Castrocontrigo, también me hacía ilusión, tenían muy buena pinta esos pinares, pero de nuevo tuve otras prioridades!. De todos modos el tiempo no acompañaba nada y quizá al final tampoco hubiese ido.

Y el próximo domingo hay otra de Interval en Santovenia, pero creo que es demasiado "salvaje" para mi; eso de correr con los pies mojados (creo que hay que cruzar un reguero) pues como que no me hace mucha gracia... Creo que volveré el sábado a la Candamia o al Monte San Isidro por mi cuenta ya que el entrenamiento se me hace algo tarde. Además tengo que reconocer que de vez en cuando me apetece ir a correr yo sola, con mi música y a mi ritmo. Disfruté mucho el sábado pasado en la Candamia, subiendo hasta Las Lomas...y volviendo a casa con churros para el desayuno!
Por cierto, que ahora estoy enganchada a las estadísticas del Garmin! Igual me estoy obsesionando un poco con las gráficas de ritmo cardíaco, pero mola...

Y volviendo a mis preocupaciones... Las molestias en el periostio parece que se están diluyendo (toco madera!!) así sin más. No he vuelto al fisio, no me apetece sufrir! Me he estado dando algún masajito yo misma, hielo, estirar bien, etc. Veremos como evoluciona. Cruzo los dedos.

Y respecto al ritmo cardíaco, al final me he decidido a ir al cardiólogo y el martes 25 de febrero me hago una prueba de esfuerzo y un ecocardiograma. De todos modos, en los últimos entrenamientos noto como que no me suben tanto... Veremos los resultados.

Pero vamos, que estoy animada y contenta. Soy consciente de mis limitaciones pero eso no me frusta. Vamos, que tengo ganas de correr alguna carrera así que creo que me voy a apuntar a la de la Virgen del Camino, y luego creo que también iré a Laredo. Me hacen mucha ilusión los 10Km de la Villa de Laredo, aunque es algo cara, jolín, 18 euros! Y luego los 10 universitarios...
Por el momento no quiero pasar de las de 10km... La gente me anima a que me apunte a la media maratón de León el día 16 de marzo, pero no, lo tengo claro...esa para otro año... La Behobia en todo caso si todo va bien...

A ver si ahora que estoy un poco mejor consigo entrenar los 3 días a la semana sin falta y consigo bajar el ritmo de los 10km a unos 5:50. Este será mi objetivo para la próxima carrera!